近视眼手术的最佳年龄和度数是多少？怎样保养近视眼？

　　近视手术年龄限制主要是为了手术效果。未成年人处于生长发育阶段，眼轴生长迅速，导致近视加深迅速，视力不稳定。因此，一般来说，18-55岁是考虑近视手术的适宜年龄范围。然而，年龄并不是限制，只要综合考虑眼部情况良好，也可以在18岁之前或55岁之后进行手术。

　　保养近视眼的方法：

　　1.眼保健操：眼保健操可以帮助放松眼部肌肉，增加眼部血液循环，缓解眼睛疲劳。工作、学习期间可以每隔一段时间做一两分钟的眼保健操，或者在长时间使用眼睛后进行适当休息。

　　2.远离电子产品：长时间盯着电子屏幕会对眼睛造成较大伤害，容易导致眼睛疲劳、干涩等问题。使用电子产品时应保持适当的距离，每隔一段时间休息一下。

　　3.正确使用眼镜：对于已经近视的人来说，正确使用眼镜非常重要。根据医生给出的度数和验光结果，定期更换眼镜，避免戴脏、过期的眼镜。

　　4.均衡饮食：合理的饮食对眼睛的健康也非常重要。多食用富含维生素A、C、E等的食物，如胡萝卜、柠檬、菠菜等。同时，要保持规律的作息时间，充足的睡眠对眼睛的恢复也很有帮助。

　　综上所述，除了近视手术，正确的保养习惯也是保护近视眼的重要措施。要注意合理用眼，加强眼部保健，控制电子产品使用时间，保持良好的饮食和作息习惯，以此促进眼睛的健康。