嘴里起溃疡怎么办？如何缓解口腔溃疡的症状与治疗？

口腔溃疡的治疗可以从口腔卫生入手，保持口腔清洁是很重要的。可以用生理盐水或漱口水来冲洗口腔，避免食物碎屑残留在溃疡处。同时，可以使用含有消炎成分的口腔溃疡喷剂或者含有保护作用的口腔溶液来缓解疼痛。

疼痛是口腔溃疡的常见症状，可以尝试使用外用麻药凝胶来减轻疼痛。此外，避免食用辛辣食物、酸性食物或刺激性食物有助于缓解疼痛。饮食中选用温性软食，并注意避免刺激性饮料，如咖啡、茶或酒精饮品。

如果溃疡导致严重疼痛和颞颊部肿胀，可以考虑使用非处方药物，如非甾体类消炎药物（NSAIDs）来减轻疼痛和炎症。同时，在就寝过程中避免磕碰到溃疡部位，有助于减少症状的恶化。

有些人使用保护性嘴唇膏来保护溃疡，以防止溃疡与食物或口腔内其他物质的摩擦。此外，维生素B和铁的摄入也有助于口腔黏膜的修复过程。如果溃疡严重影响生活质量，建议咨询专业医生，他们可能会给予更具体的治疗建议，如激光治疗或处方药物。

口腔溃疡通常会自行愈合，但自我照顾是缓解症状的关键。可以考虑用止痛药、含有抗菌成分的口腔溶液或含有防腐剂的漱口水来减轻疼痛和促进愈合。同时，保持充足的休息、均衡饮食和充足的水分摄入也有助于加快溃疡恢复的进程。