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怎样才能拥有白皙肌肤?

宋博文
宋博文(提问者)

我想要拥有白皙肌肤,有什么好办法吗?

#肌肤|人已浏览|2024-07-05 20:22:02
推荐回答
盛于华
盛于华 副主任医师 临海市中医院整形外科

为了拥有白皙肌肤,首先要养成良好的日常护肤习惯。早晚使用温和的洁面产品清洁肌肤,使用适合自己肤质的保湿产品补充肌肤水分,定期去角质去除死皮细胞。

其他回答
谢贤波
谢贤波 主治医师 福州同福医口腔门诊部

注意防晒是拥有白皙肌肤的关键。紫外线是导致皮肤黑变的主要原因,要选择SPF值高的防晒霜,每天坚持使用,并尽量避免在阳光强烈的时间段外出。

周松晏
周松晏 副主任医师 宜兴市和桥医院烧伤整形外科

饮食也是影响肌肤的重要因素。要多摄入富含维生素C和抗氧化物质的食物,如柑橘类水果、蔬菜、坚果等,这些有助于提亮肤色,抵抗自由基损伤。

苏红
苏红 住院医师 滨州沪滨爱尔眼科医院

保持心情愉悦也对肌肤有益。长期处于紧张、焦虑的状态会导致皮肤失去光泽,要学会放松心情,保持良好的睡眠质量,这对于提升肌肤的白皙度有很大帮助。

罗志敏
罗志敏 副主任医师 深圳润泽瑞尼丝医疗美容医院

在拥有基本护理的前提下,可以考虑使用一些专业的美白产品。有些含有有效成分的美白精华液、面膜等可以淡化色斑,调整肤色,但要注意选择适合自己肌肤的产品,并按照说明书使用。

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