是否有方法可以有效瘦脸和减少双下巴？

祁材慧（提问者）

我非常不满意我的脸型，因为我的脸显得圆圆的，而且还有双下巴。请问有什么方法可以有效地瘦脸和减少双下巴吗？

#双下巴|人已浏览|2024-07-07 14:28:22

推荐回答

薛志强 执业医师 北京好医丽格医疗美容诊所

通过注射肉毒素瘦脸可以有效减少面部肌肉的肥大，使脸部线条更加紧致。这种方法可以针对面部肌肉过度发达的问题进行改善，但需要注意剂量控制和医生的经验。肉毒素瘦脸效果可持续3-6个月。

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孙勇 副主任医师 郑州管城中医院整形美容中心

可以通过超声刀等无创手术方法进行瘦脸，超声刀能有效消脂，收紧松弛肌肉和皮肤，使脸部线条更加清晰。这种方法不需要开刀，能够达到明显的瘦脸效果，而且恢复期短。

杨正梅 主治医师 昆明吴氏嘉美美容医院

可以通过食疗来瘦脸，选择含有丰富维生素C的食物，如柑橘类水果，红椒等，帮助促进胶原蛋白生成，改善脸部肌肤弹性，减少脂肪囤积。同时，减少糖分和盐分的摄入，控制脸部水肿现象，使脸部线条更加紧致。

郝冬 主治医师 佛山壹加壹玛丽娅整形美容医院

运动也是一种瘦脸的有效方法，通过适当的运动可以加速身体的代谢，减少脂肪囤积。针对脸部肌肉的运动，如嘴巴做放大缩小动作、向下舌头向上伸拉等，可以帮助瘦脸和减少双下巴。

袁新建 副主任医师 延安大学附属医院烧伤整形科

如果以上方法都尝试过而效果不明显，也可以考虑进行整形手术来改善脸部形态。常见的整形手术包括抽脂、面部拉皮等，能够显著减少脂肪囤积和松弛肌肉，塑造理想的脸部线条。但需要注意手术风险和术后恢复期。

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