刘成

如果想通过燕麦进行减肥，可以通过少食多餐的方式，平时可以选择使用少量的燕麦用温水浸泡以后，饮用，一天分6~10次摄入体内。这样可以有效的吸收燕麦的营养价值，促进肠道蠕动，改善便秘现象，又可以增加饱腹感，避免其它主食的摄入。能够吸收燕麦中的维生素，促进新陈代谢。但是燕麦本身属于一种高糖分的食物，如果摄入过量可能会导致肥胖，所以一定不要吃得特别多。

一般情况下，荞麦挂面适合在减肥的时候食用，在一定程度上也可以起到减肥效果。荞麦是粗纤维，可以促进胃肠蠕动，防止便秘，而且其中的淀粉含量较低，不易造成脂肪的堆积。荞麦挂面在煮熟后吸水膨胀，食用后可以增强饱腹感，减少了对其他食物的摄入量，所以在减肥期间可以考虑吃一些荞麦挂面。但是也要注意煮食方法，尽量避免油腻的做法，选择清淡的水煮面条，适时的再增强体育锻炼，可以起到更好的减肥瘦身效果。

正常人不建议吃二甲双胍减肥。二甲双胍不是减肥药物，其主要用于单纯饮食控制不满意的2型糖尿病患者，正常人服用后可能会出现不良反应，如胃肠道反应、皮疹等，且有低血糖的风险。对二甲双胍成分过敏者禁用。

刚割完双眼皮快速消肿的方法是可以选择冷敷的方式来进行治疗，能够使眼脸部的血管出现收缩，抑制毛细血管的出血，减轻眼皮肿胀的情况。在两天之后可以选择局部热敷的方式，能够促进局部的血液循环，起到活血化瘀的效果，促进伤口的愈合，一定要多注意休息。

做双眼皮术后皮肤淤青（即皮下淤血）是由于术中出血导致的，随着时间的延长，皮下淤血会逐渐减轻，直至吸收为促进皮下淤血的吸收，术后48小时内可以局部冷敷、术后72小时之后局部热敷，利于消除淤青。

孔怀川，现任呼和浩特伊思整形医院主任医师，是我国首批医疗美容主诊医师资格获得者之一，从事美容整形临床、科研工作近30年，对多种整形具有丰富的临床经验、独特的审美理念和精细微创的手术技巧

双眼皮割完上眼皮太厚，是可以采取局部吸脂的方法来进行改善，对于重检术的人，或者经常使用双眼皮胶带从而形成线条的人群，都可以起到很好的改善作用。但是局部细致后，伤口的地方不能够沾水，这样可以防止出现感染的情况，更要避免做剧烈的运动。