吴宇宏

如果想通过燕麦进行减肥，可以通过少食多餐的方式，平时可以选择使用少量的燕麦用温水浸泡以后，饮用，一天分6~10次摄入体内。这样可以有效的吸收燕麦的营养价值，促进肠道蠕动，改善便秘现象，又可以增加饱腹感，避免其它主食的摄入。能够吸收燕麦中的维生素，促进新陈代谢。但是燕麦本身属于一种高糖分的食物，如果摄入过量可能会导致肥胖，所以一定不要吃得特别多。

喝红酒没有减肥作用。如果经常大量饮用红酒，还有诱发肥胖的可能。红酒中有比较多的葡萄糖等成分，另外还有一定量的酒精成分。饮用红酒后，酒精可以影响到葡萄糖的代谢，导致葡萄糖消耗减少，而红酒中的葡萄糖被人体摄入后，如果没有及时被消耗，还可以形成糖原，甚至是以糖脂的形式被储存，有可能发生增肥效果。有肥胖，需要减肥的时候，应该戒酒。

减肥期间喝不加糖的黑咖啡最好。咖啡中含有的咖啡因成分，有促进新陈代谢，加速脂肪分解的作用。而咖啡豆中的绿原酸成分，能抑制葡萄糖吸收，起到减少脂肪堆积的作用。饭后喝一杯不加糖的黑咖啡，不仅有助于食物消化，还可以促进脂肪的燃烧。但是，一定要注意适量服用，因为咖啡因摄入过量，会对身体健康造成影响。而肠胃功能不好和容易失眠的人也不要饮用咖啡。

牙齿缝隙发黑，可能是牙石、色素沉着或牙齿龋坏等原因所造成的。如果经常抽烟、喝茶、咖啡等容易染色着色的食物和饮料，就容易在牙齿表面上形成烟渍或者茶渍及牙石，而且通过自己刷牙也很难去除，可以就医进行牙齿洁治，就是通常所说的洗牙，才能够把这些色素去掉。

做完双眼皮手术之后，一般5~7天之后才能够洗脸。因为在洗脸的时候容易触碰到伤口的部位，红肿没有消失，容易造成炎症感染，所以这期间尽量不要洗脸，可以使用毛巾避开伤口处清洁。刚割完双眼皮要注意不要让眼睑周围干燥。

首先将皮肤清理干净，内双眼睛要放大，最缺少了步骤就是贴双眼皮贴，在贴双眼皮之前先将眼睛闭上，这时可看见一条双眼皮褶子线，将剪好的双眼皮贴，贴在眼皮褶子线的上方，然后用手按压双眼皮贴，使眼贴更服帖。睁开眼睛双眼皮出现，眼睛也跟着明显放大了很多。

先用一只小号眼影刷蘸取棕色系的眼影直接涂抹在双眼皮褶皱内，之后用深棕色的眼影加深眼头和眼尾位置，在边缘的位置要记得反复晕染让其看起来更加的自然一些。

正常人的上眼睑遮盖上方的角膜不超过两毫米，当上眼睑遮盖上方的黑眼珠角膜超过两毫米时，诊断为上睑下垂。上睑下垂会使得双眼无神，影响外观，严重的上睑下垂还会遮盖瞳孔。从而影响视力，导致视力下降，所以上睑下垂要通过手术来进行治疗。