胖人喝苦丁茶能减肥吗？喝苦丁茶能减肥吗多久能见效果？

喝苦丁茶是可以减肥的，苦丁茶对减肥有着很好的作用，每天喝一杯苦丁茶就能够很好的抑制脂肪的产生，减少肥胖，达到减肥的目的。

苦丁茶能够清热解毒，排毒养颜，每天喝苦丁茶能够很好的降低人体的脂肪含量，达到减肥的效果。肥胖患者如果要减肥的话，除了喝苦丁茶以外，平时应配合适当的运动，以达到理想的减肥效果。

喝苦丁茶是可以减肥的。苦丁茶对减肥有着很好的作用，这些每天坐在办公室里的人，很容易发生肥胖，这个时候，每天喝一杯苦丁茶，就能够很好的抑制脂肪的产生，减少肥胖，达到减肥的目的。

苦丁茶除了减肥还有一些其他的好处，苦丁茶能够清热解毒，排毒养颜，这个是很多人都知道的事情。很多容易上火长痘痘的人，在吃过辛辣，刺激的食物后，会选择喝一杯苦丁茶来解毒，这样就能很好的抑制痘痘的生长。

苦丁茶能够当成药用的，它对糖尿病，高血压，高血脂等疾病有着很好的效果，而且苦丁有散风热，清头目，除烦渴的作用，可用来治疗头痛，牙痛，目赤，热病，烦渴，痢疾等，同时也能够进行减肥。

每天喝一杯苦丁茶，能够很好的降低人体的脂肪含量，达到减肥的效果，而且常喝苦丁茶，还能够抗癌等疾病，如果想减肥，除了喝苦丁茶以外，平时应配合适当的运动，达到理想的减肥效果。

苦丁茶俗称"茶王"，被誉为"美容茶"、"将脂茶"、"减肥茶"、"长寿茶"和"保健茶"原料:荷叶适量苦丁茶2-3根做法:用沸水一次调泡，荷叶泡一次就不要泡第二次了，12秒后取出茶叶。

用法:每天至少3大杯，而且放的茶叶要充足，越苦越好，绝对不能加糖。吃了东西后必喝，六天即可减七斤。

喝苦丁茶可以减肥，一般服用3-4个月可见到减肥成效，时间有点久，但是易坚持、无痛苦及副作用。出了可以减肥还有清热解毒、排毒养颜，容易长痘痘的人，在吃过辛辣刺激的食物后，会选择喝一杯苦丁茶来解毒，这样就能很好的抑制痘痘的生长。

最起码要喝上两个月以上才有效果，因为丁苦茶没有什么副作用所以效果会慢一点，但是重要的是坚持，还有我建议你减肥还要配合一下运动减肥，因为有氧呼吸比较有效减肥，然后再平时生活中注意饮食就可以了。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。