李瑞

减肥期间可以吃绿豆。绿豆具有清热利湿，凉血解毒的作用，能有效的加速身体内废物的排出，促进肠道内废物的代谢，可以降低血压、血脂，从而起到减肥的作用。而从营养学的角度来讲，绿豆中的纤维素增加了饱腹感，降低其他食物的摄入，还补充了人体所需要的多种矿物质。但是需要注意，绿豆摄入过量之后可能会引发腹泻现象，所以建议适量食用。

减肥期间吃的蔬菜包括绿叶菜，如芹菜、油菜、菠菜、茼蒿、茴香、韭菜、圆白菜、大白菜，也包括土豆、山药、南瓜、洋葱、扁豆、胡萝卜，可以结合交替的使，用各种蔬菜都含有三件宝丰富的膳食纤维、矿物质维生素，特别是但是纤维能增加饱腹感，减轻饥饿感，在减重期间对饮食的控制一定的帮助。期间适当的多吃蔬菜，也有助于我们胃肠功能的改善。我减肥期间往往容易出现便秘，适当的吃蔬菜，丰富的膳食纤维，能够刺激的胃肠蠕动，而且有助于规律的排便。丰富的膳食纤维，实际上并不被人体所吸收。因此它能够降低能量密度，对于减肥都有辅助的作用。

艾脐贴对虚寒体质的减肥有一定的帮助作用，但是对于其他体质的人减肥一般没有作用。艾脐贴的主要成分就是艾草，艾草是一味中药，具有温经止血、散寒调经的功效，艾脐贴一般贴在肚脐，肚脐又称之为神阙穴，可以治疗虚寒性的肥胖、腹痛、月经不调、怕冷等。

双眼皮手术后里面长了硬疙瘩可以埋线重睑法、切开重睑法、缝线重睑法及植皮重睑法等，目前以埋线及切开法最为常用。都是很常见的手术。要做好相关的眼部护理工作，避免自身的眼部出现感染发炎的问题。

双眼皮术后增生与医生操作、手术方式、个人体质及术后护理相关。如出现疤痕增生现象，患者可使用疤克、疤痕贴等去疤痕药物，或口服去疤痕药物以减轻疤痕增生，促进患者恢复。

有很多方法可以变成双眼皮，比如可以直接贴双眼皮贴，但是这个每晚都要撕掉，如果不贴的话还是单眼皮，当然除了这种方法以外，还可以直接去做双眼皮手术，也就是说，做一次双眼皮整形手术，让你的眼睛直接变成两眼皮。

双眼皮后一般不能立刻化眼妆，这样会对皮肤造成伤害。因为在做完双眼皮手术以后，皮肤上就会有伤口存在，如果化妆品当中含有刺激性成分就会对伤口造成影响，还会影响双眼皮的手术效果。在术后可以用生理盐水擦拭伤口，这样能起到很好的消毒和杀菌作用。

双眼皮出现下垂的情况，多数考虑是由于用眼不正确或者是严重的睡眠不足，以及皮肤松弛导致的。如果是因为过度用眼或者是睡眠不足导致的双眼皮下垂，可以适当的通过调整生活习惯，保持充足的睡眠