艾脐贴真的能减肥吗？效果怎么样？

艾脐贴对虚寒体质的减肥有一定的帮助作用，但是对于其他体质的人减肥一般没有作用。

艾脐贴的主要成分就是艾草，艾草是一味中药，具有温经止血、散寒调经的功效，艾脐贴一般贴在肚脐，肚脐又称之为神阙穴，可以治疗虚寒性的肥胖、腹痛、月经不调、怕冷等。

艾脐贴对于虚寒体质的肥胖具有减肥的效果，这类人群往往因为虚寒导致水湿内停，因此出现了肥胖，艾脐贴可以驱寒除湿，对于减肥有一定帮助作用，但是作用微弱。

对于肾虚、湿热等类型的体质，艾脐贴是没有帮助减肥的功效的。

减肥需要坚持饮食控制、加强锻炼，才能有效，仅仅依靠艾脐贴这些外力作用是不可靠的。

艾脐贴对于减肥一般只是起到了辅助作用，有很多女性，肥胖的原因是湿气太重，导致腹部有赘肉，腿变粗等，所以用艾脐贴可以除湿气，这样对于后天的肥胖是有一定作用的。

想要真正的减肥，必须要从饮食和运动上入手，因为并不是除掉湿气，就会使体重减轻，还是需要一个减肥的过程，如控制饮食，吃一些低脂肪、低热量的食物，适量运动锻炼，如健身等。

艾脐贴对减肥，通常可以起到辅助的效果。艾脐贴是一种比较常见的偏热性的药物，它具有活血通络的效果。如果患者是湿气比较重导致的，可以通过艾灸贴的方法治疗，从而达到减肥的效果。在减肥期间，也可以控制饮食和进行锻炼，比如打乒乓球、游泳、慢跑等，达到减肥的效果。另外，还需要清淡饮食，并且控制体重。

艾脐贴可以起到辅助减肥的效果，尤其是寒湿体质所致的肥胖等。艾灸贴具有温经活血、舒筋活络的作用，在使用后可以促进局部血液循环，加速体内的代谢速度，促进减肥目的达成。

通常来说，艾草肚脐贴在一定程度上是能够起到减肥的效果的。

艾草肚脐贴的作用原理是：尽量能够帮助人体排出体内的湿气，同时达到减肥的效果。

如果在生活当中想要减肥，不能仅仅通过艾草肚脐贴来达到减肥的效果，在生活当中也要注意多做运动。