熬夜能减肥吗？经常熬夜能减肥吗？

熬夜会减肥的，不过很难熬啊,我以前有114斤,我家住在学校附近,我每天写作业很多差不多12点半才睡觉,早上7点就得起床~没办法啊`怕上学迟到啊~有时候起得晚就很着急,要跑着去学校,(大概5分钟路程)不过几乎每天都是这样~两个多月学校体检~我的体重为：96斤而且以前的双下巴也不见了~脸上的肥肉也明显少了好多腰也变细了

这是不会减肥的，你如果是熬夜的时间比较长的话，那么有可能会出现内分泌紊乱，那么有可能不会减肥，反而会让你更胖，晚上吃东西，也会导致你出现肥胖的情况，还是考虑健康进行正常的减肥方法。

熬夜可能会影响减肥，睡眠不足会导致身体分泌更多的“饥饿荷尔蒙”，使人暴饮暴食并变得肥胖。人肾上腺皮质激素和生长激素在夜间睡眠时分泌。睡前三小时不能进食，经常熬夜，也会导致内分泌失调，从而形成内分泌失调肥胖睡觉前吃的东西很容易变胖并积聚在体内。可以试着把晚餐分成两个阶段，并试着在晚餐的第一阶段去掉高热量的食物。

你好，熬夜对身体不好，每天睡眠低于6.5小时的人更容易得肥胖症。研究指出，睡眠不足可能使人体分泌更多的“饥饿荷尔蒙”，让人过食导致肥胖。经常熬夜，还会导致内分泌紊乱，从而形成内分泌失调肥胖。

病情分析：你好，最好不要用熬夜的方法减肥，得不偿失，犹如饮鸩止渴。指导意见：熬夜劳神，有些人能引起消瘦，但有些反而会引起肥胖。因为晚上熬夜，有时候会饿，吃东西，特别是零食，会引起肥胖。有时候特别困，导致第二天睡到更久时间。合理饮食，多运动就是最好的减肥方法。即健康，又不影响生活。不要因为减肥而失去健康的身体。祝你身体健康！