泡脚减肥是真的吗？

泡脚可以减肥。中医认为，人的脚底有许多穴位，通过温水泡脚，可以加速人体的血液循环，来刺激这些穴位，使人体得到保健的效果。

晚上泡脚效果最好，可以补肾气。理论上讲，泡脚可以使血液运送到足部末梢，可以减轻疾病的发生，有助于体内代谢垃圾，使人体的血脂、血压得到有效控制。

现实生活中，泡脚减肥，主要停留在理论上，不是主流的减肥方式，可以用来尝试，但是不要认为它的疗效非常可观。

泡脚是能减肥，每天将双脚浸泡在温水中，十五到二十分钟可以达到瘦身。泡脚减肥法步骤轻松简单，但是效果相对缓慢，长期坚持泡脚会让身体越来越健康，身材也越来越美妙，这是因为刚开始会从脚底传来温暖的感觉，几分钟后体内就会觉得热乎乎，然后热气会随着血液循环至身体的每个角落，积存的老旧废物排出体外。

这样就可以驱散体内的寒意，调整机体内分泌的失衡，不但能够达到减肥的效果，还能消除失眠，头疼，生理不适等症状，现在人经常躲在空调室内，饮食不均衡，生活不规律，再加上无形的生活压力，很容易导致全身的血液循环逐渐恶化，引起水肿现象。

而缺乏运动只会使情况更加的恶化，尤其是女孩子更容易引起水肿，或者是下半身肥胖的问题，这个时候用泡脚来减肥就非常的合适，步骤轻松简单，既可减肥又可暖身，是调养身心，美体瘦身的好选择。

泡脚是有减肥作用的，但可能单纯的靠泡脚减肥，效果可能会慢一些。泡脚可以加快血液循环，促进新陈代谢，也可以缓解肌肉紧张，在减肥的同时，还可以缓解疲劳乏力。

每天晚间坚持泡脚是对身体有很多好处的，因为脚底有很多穴位，通过用温水泡脚，可以治疗一些疾病，如缓解胃肠吸收功能、女性痛经、以及出现的腹痛、腹胀等，都可以达到治疗的目的。

泡脚是能减肥，每天将双脚浸泡在温水中，十五到二十分钟可以达到瘦身。泡脚减肥法步骤轻松简单，但是效果相对缓慢，长期坚持泡脚会让身体越来越健康，身材也越来越美妙，这是因为刚开始会从脚底传来温暖的感觉，几分钟后体内就会觉得热乎乎，然后热气会随着血液循环至身体的每个角落，积存的老旧废物排出体外。

这样就可以驱散体内的寒意，调整机体内分泌的失衡，不但能够达到减肥的效果，还能消除失眠，头疼，生理不适等症状，现在人经常躲在空调室内，饮食不均衡，生活不规律，再加上无形的生活压力，很容易导致全身的血液循环逐渐恶化，引起水肿现象。

而缺乏运动只会使情况更加的恶化，尤其是女孩子更容易引起水肿，或者是下半身肥胖的问题，这个时候用泡脚来减肥就非常的合适，步骤轻松简单，既可减肥又可暖身，是调养身心，美体瘦身的好选择。