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朋友告诉我说粗盐可以减肥，我想问一下这个具体要怎样使用？减肥原理是什么？
粗盐瘦身法属于目前较为流行的办法，粗盐具有一定的发汗的作用可以带出人体多余的水分，有利于皮肤的代谢，促进身体无故的排泄，还能够补充一些矿物质，因此越来越多的相关产品被开发出来，目前对出演的使用办法主要是在皮肤上揉搓，也可以使用粗盐沐浴的办法，虽然较为健康，但是它的疗效还相对比较小，对于一些体质比较瘦小的人是不建议使用的。
粗盐减肥法一般需要使用10天左右才能见效。这种粗盐减肥法主要是通过加速身体内水分排出的方式来进行减肥。但是这种减肥的效果并不是特别的明显，它会促使皮肤新陈代谢速度加快，从而通过皮肤代谢的方式来进行减肥，比较适合于代谢问题障碍的肥胖人群。但是需要注意，这种粗盐减肥法使用时间过长可能会导致皮肤负担加重，出现刺激性皮炎，从而出现红斑、角化、溃烂等现象，所以建议最好慎用。
粗盐减肥方法的原理是根据粗盐有发汗的作用，可以排出体内多余的水分，并且促进皮肤的新陈代谢，排除体内废物，再加上粗盐可以软化污垢、补充身体盐分和矿物质，所以粗盐不但可帮助减肥，还可以让肌肤也变的细致粉嫩、紧绷。
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