黄春

山楂干可以通过泡水喝、煮粥等方式进行辅助减肥。山楂含有多种维生素，并具有健脾胃，促进消化等作用，经常食用可以有效的缓解脂肪的吸收。山楂虽好也不能过多食用，山楂可以促进胃液分泌，胃酸分泌过多，容易造成胃溃疡等不适症状，它所含的鞣质容易形成胃结石。减肥是个综合项目，不仅饮食上要控制，每天还要进行适当的有效运动，促进身体代谢，消耗能量。

山药是日常生活中的滋补食物，也是一种高营养低热量的美食，适量吃山药可以减肥。吃山药有利于脾胃的消化吸收，适量吃山药能减少皮下脂肪的堆积，预防肥胖，但山药和其他食物一起搭配就不一定的，最好只吃山药，把山药蒸熟后可以去皮吃，或者直接把它捣成泥，做蓝莓山药都是很好的减肥吃法。除此之外，山药还能滋肾益精，强健人体。

深蹲是针对腿部的一项运动，对腿部有减肥的作用，全身减肥没有作用。深蹲运动是一项消耗量较大的一种运动，在运动主要是锻炼腿部和臀部的肌肉。还要结合合理科学的饮食习惯，控制饮食量，多吃含膳食纤维多的食物，不吃油腻油炸食物，不吃高盐、高糖饮食，配合其它的有氧运动，坚持下去，减肥就会有效果了，还要养成良好的生活作息习惯。

建议首先要养成好的生活作息，不要长时间站立，以免导致大腿和小腿的血液循环障碍，乳酸堆积引起肥胖，采取健康和运动相结合来帮助减肥，平常可以做一些深蹲运动，可以帮助消耗大腿内侧的脂肪，平躺床上做踩自行车的动作，也是可以瘦大腿和腹部。局部做一下按摩也是可以帮助消耗大腿的脂肪，平常适当的运动，不要长时间久坐。

玉米是可以减肥的。因为玉米属于粗粮，含有大量的纤维素，吃了容易产生饱腹感，减少对其他食物的摄入量，从而也就避免肥胖的发生。

你好，双眼皮变窄是由于体内胶原蛋白流失导致皮肤松弛引起的，这是正常的生理现象，可不予治疗。患者平时可以用手指轻轻的按摩眼部肌肤，能够促进眼部血液循环，有助于缓解眼睛疲劳，改善症状。

埋线双眼皮开了的话，如果你想再次形成双眼皮，建议在公立三级甲等医院整形外科开双眼皮，手术过程中可将埋线切除，手术后可获得双眼皮的永久形状。建议到专业医院进行修复手术，术后避免辛辣刺激性食物，多喝水，注意休息和保暖，注意眼部卫生。

双眼皮割完上眼皮太厚，是可以采取局部吸脂的方法来进行改善，对于重检术的人，或者经常使用双眼皮胶带从而形成线条的人群，都可以起到很好的改善作用。但是局部细致后，伤口的地方不能够沾水，这样可以防止出现感染的情况，更要避免做剧烈的运动。