申文云

胡萝卜不具有减肥的功效。胡萝卜含有丰富的维生素d、胡萝卜素，及多种维生素。减肥期间可以适量的吃一些胡萝卜，虽然不具有减肥的功效，但是含热量低，适合减肥期间的患者食用。减肥期间要注意节制饮食，宜多运动，应低糖、低脂、低胆固醇饮食，应戒烟戒酒，不要过度劳累，注意休息。

针灸是可以用来减肥的，针灸减肥以治疗单纯性肥胖为主，人体脂肪集聚过多，体重超过标准体重的20%以上称为肥胖症。肥胖症分为单纯性和继发性两类，前者不伴有明显神经或内分泌系统功能变化，临床上最为常见，针刺减肥比较适合。临床上治疗法则为祛湿化痰、疏通经络，常选用的穴位有曲池、天枢、阴陵泉、丰隆、太冲。取曲池、天枢以疏导阳明经气，通调肠胃；阴陵泉、丰隆清热利湿、化痰消滞；太冲调节肝肾之气。毫针刺，用泻法，每日一次，每次留针30分钟，光靠针刺减肥是不够的，患者必须配合适当的饮食控制。

减肥的途径就是减少热量摄入和增加热量消耗。增加热量消耗的办法就是运动，如果缺乏运动的人要减肥，就更要限制热量摄入。首先要限制高脂食物，脂肪是热量值最高的食物，最不容易产生饱腹感，所以一定要限制。青菜热量值低，容易产生饱腹感，而且青菜含纤维素多

科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量并做到平衡膳食减肥是一个长期工程 需天长日久贵在坚持并没有什么一触即成的速成方法。但如果你能掌握一些饮食减肥决巧对你的减肥是很有帮助的不妨你一试:

上眼皮的皮肤是身体中最薄的一处皮肤，很少出现瘢痕增生的情况，内眦部位的这个皮肤，临近鼻部，相对比较厚，容易出现一个瘢痕，所以内眦的手术恢复的时间会比较长，如果术后出现了瘢痕的增生：首先可以用一些抗瘢痕治疗的一些药物，也可以通过局部注射一些软化瘢痕的药物。

这是正常现象，只要宽度和左右对称合适，就可以了。随着肿胀消退，它会逐渐适应，不适会慢慢消失。手术后，应为康复提供安静舒适的环境。室内空气应该新鲜、循环，并保持在一定的温度。增加饮食中蛋白质的摄入量，多吃水果和新鲜蔬菜。

双眼皮手术效果如果不满意的话，是可以进行修复的，但是修复的时间是有要求的，一般在上一次双眼皮手术后半年再进行双眼皮修复，时间是比较合理的，因为瘢痕周围组织比较松弛，修复起来比较容易。

一般是没有问题的，发红是正常现象，可能是由于刚刚手术恢复时间短的原因，等时间长了就慢慢落下了。一定要小心清洁脸部，若清洁不干净伤口很容易导致感染的。所以手术后部位不要湿水，可以用棉签沾取生理水擦拭伤口。饮食上注意不吃刺激性食物。