薄滨

煮鸡蛋可以减肥。鸡蛋营养丰富，含有丰富的蛋白质、矿物质，满足体内营养的需要，又可以增加饱腹感，延缓饥饿的时间，减少其他食物的摄入，有一定的减肥作用。配合新鲜蔬菜效果更好，如黄瓜、西红柿、菠菜、芹菜、油菜、菜花等。但不宜多吃，每天1-2个能满足体内营养的需求，蛋黄含胆固醇较高，易引起高胆固醇血症。煮鸡蛋是最有营养最简单的减肥吃法。

适当的少吃萝卜可以减肥。萝卜有消食化积、理气润肠的功效，对一些便秘或者是口舌生疮的患者有很好的抑制作用。适量服用萝卜，可以维持人体所需要的微量元素，促进新陈代谢，而且可以补脾益肾，对一些脾胃寒虚的患者，有不错的滋养作用。同时，萝卜中含有的木质素可以起到预防癌症、抗癌的作用。其中胡萝卜还可以降糖、降脂、降压、强心、明目等。

平时在减肥的时候要注意增加运动量，控制饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。减肥时吃的蔬菜有白菜、萝卜、芹菜、菠菜、油菜、西红柿、黄瓜、冬瓜、南瓜，还有各种的菌类。这些食物都能起到减肥的效果，可以做成汤汁类来食用，每次吃饭的时候先喝点汤，增加饱腹感，吃饭的时候也要吃七八分饱就可以，少吃油腻、油炸的食物。

跳绳减肥，具有非常好的疗效。通过跳绳减肥，每次运动时间不低于30分钟。如果低于30分钟，就达不到消耗脂肪的目的。最长不要超过2个小时，不然身体的肌肉会很疲惫。如果合理安排每次跳绳的时间，每周不能少于4次跳绳，减肥的时间就可以在1个月左右实现，并且能够超出预期。

减肥最好的方法是运动，比如,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。

牙龈一碰就流血的原因可能是牙龈炎、牙周炎，全身性因素如白血病、高血压等疾病。1.牙龈炎如果程度较重引起的牙龈出血，一碰会形成牙龈沟的出血，牙龈炎多因牙面菌斑堆积而成，牙龈红肿。牙周炎局部炎症较重

双眼皮伤口化脓要及时处理，建议使用生理盐水清洗伤口，用棉签沾金霉素软膏消炎对症治疗，等伤口愈合以后，建议最好涂硅凝胶类去疤痕药物，预防疤痕增生。

割双眼皮手术可以选择局部麻醉或气管插管全身麻醉，如果患者具有高度的协调性并且不紧张或焦虑，则可以选择局部麻醉，即局部麻醉通过皮下或表皮注射来完成麻醉，如果患者神经紧张