王秀川

苦瓜本身属于一种热量非常低的蔬菜，里面含有大量的纤维素。可以把苦瓜清蒸以后食用，也可以用苦瓜熬汤之后饮用，这样不但可以促进新陈代谢，加速身体内废物的排除，又可以清热利湿、降火解毒，对于咽喉肿痛、口舌生疮、四肢肿胀的现象有很好的调节作用。而且能够保证皮肤的水润程度。但是需要注意，苦瓜如果摄入过量有可能会导致腹泻、腹痛现象，所以建议吃苦瓜也不要吃的特别多。

减肥可以用苹果和番茄代餐。苹果中含有丰富的膳食纤维以及果胶，既能减肥又有美容的作用。而膳食纤维可以增加饱腹感，而果胶则有利于降低身体对于脂肪的吸收，减肥的效果非常明显。番茄的热量很低，就算多吃也不会引起发胖，番茄的水分含量充足，再加上丰富的膳食纤维，饱腹感也比较强烈。而且番茄的酸味可以促进胃液的分泌，既能加速肠胃的消化，又能帮助燃烧脂肪。

用醋减肥的效果不确定，没有科学依据，要想减肥，平时应该注意饮食，应以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃油腻、油炸和辛辣刺激的食物。同时也应避免食用大鱼大肉。也要结合运动的方法来减肥，多做一些体育锻炼，坚持每天1个小时左右的有氧运动。如快走、瑜伽、游泳、打球、慢跑、骑单车、跳广场舞、仰卧起坐等运动。

爬楼梯并不是一种特别剧烈的运动，但是属于有氧运动，对于减肥效果还是比较好的，但是需要爬楼梯半个小时以上才可以消耗体内的脂肪，否则消耗的都是体内的一些糖分，对于减肥是没有作用的。如果有一些心脏疾病或者关节的病变，是不建议爬楼梯来进行减肥的，会加重原本的病情。

拔罐在中医治疗上是一大特色疗法，拔罐的作用有很多，被人们广泛接受，拔罐疗法可以通过刺激人体的经络穴位，以调整胃肠功能，促进胃肠蠕动，使气血运行更加通畅，有利于排清宿便，从而能够使新陈代谢变快，改变脂肪细胞排泄

隐形牙套又称隐形矫治器，有较好的矫正效果，其最终效果与钢丝牙套(钢丝矫正器)无明显区别，都可达到较理想效果。目前随着技术不断完善，除了部分病情复杂的患者仅能使用钢丝牙套矫治，其他多数均可使用隐形牙套进行矫正。

双眼皮贴过敏首先将双眼皮贴去掉，并且以后不再使用，否则过敏的症状一次比一次严重。过敏症状不严重者可以暂时不用药，一般过一周左右症状可以消失。

双眼皮埋线过宽可以通过手术的方式来进行修复，可以三个月之后去医院进行双眼皮修复术。埋线过宽一般是由于切口位置过高引起的，这种情况下可以重新设计一条切口，然后再将旧的切口缝合起来，这样就能够达到比较好的治疗效果。双眼皮手术之后一定要多观察个人的皮肤恢复情况，以免影响后期效果。