拔罐可以减肥吗？拔罐怎么减肥？

拔罐在中医治疗上是一大特色疗法，拔罐的作用有很多，被人们广泛接受，拔罐疗法可以通过刺激人体的经络穴位，以调整胃肠功能，促进胃肠蠕动，使气血运行更加通畅，有利于排清宿便，从而能够使新陈代谢变快，改变脂肪细胞排泄，促进脂肪细胞吸收，这样体内毒素及代谢产物能快速排出体外，同时减少毒素的吸收，有利于健康且能够起到很好的减肥效果，拔罐尤其适用于脾胃运化失司导致湿气内存引发的虚胖。

拔罐虽然可以减肥，但是要根据个人体质等因素来制定科学的减肥方案，这样才能达到很好的效果。

单独通过拔罐来实现减肥的想法是不科学的，拔罐减肥的同时，要配合合理的饮食和运动才能取得更好的效果。

拔罐是中医传统的理疗方法之一，能够起到一定的减肥效果，一方面，拔罐可以活血化瘀(促进血液运行，消除体内瘀血)，发汗利湿，通络消肿，排出体内痰湿之邪气;另一方面，拔罐这一过程会加快血液循环，改善局部新陈代谢，可以帮助减肥。

但长久的拔罐会损伤人体正气，肥胖者还是应当以饮食和运动调理为主，如低脂低热量高蛋白饮食，每天坚持适度运动。

减肥最好的方法就是合理的饮食和运动，拔罐只能是辅助，患者不要盲目过度拔罐。

胖之人多痰多湿，多见于痰湿体质。多是由于体内的无形水湿停留过多所致。而拔火罐根据中医学经络学说通过刺激腧穴，调整经络，来达到行气活血通络，祛风散寒除湿，使无形水湿之邪，从皮肤而出，而达到体重减轻的目的。

临床医学上，通过拔罐时强大的吸拔力使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加强，皮肤表层衰老细胞脱落，从而使体内的毒素废物加速排出，促进了胃肠的蠕动，改善了消化的功能，增强了新陈代谢，从而促进脂肪代谢产热增强，使积存在体内的脂肪消耗，从而达到减肥的目的。

一般选用的穴位为背部穴位，腹部穴位和下肢的穴位。

中医拔罐减肥就是通过拔罐，在腹部、腿部、肢体的外侧进行拔罐，以出现紫印子为度。根据肥胖的位置局部取穴，循经疏导，促进局部代谢，消除局部脂肪。

同时，给拔罐减肥的患者提供高蛋白的营养餐，结合饮食控制、运动锻炼等综合手段，对全身的机能，包括神经系统、免疫系统以及内分泌有一个综合的调整。

从而达到减肥的目的。

拔罐主要适用于在身体的表皮，并没有达到经络，所以减肥的效果是微乎其微的，不能完全将拔罐作为减肥的方式减肥，不过可将拔罐当做减肥的辅助手段，想减肥建议还是以饮食的适当控制加上每天坚持锻炼的方式，来达到减肥的效果。