普洱茶能减肥吗？它有什么功效？

普洱茶作为一种日常饮用的茶水，具有减肥的作用，通过普洱茶进入肠道之内，可以很好的降低脂肪的吸收，降低血液中血脂的浓度和甘油三酯的浓度，对于改善肥胖患者的体型有很大的益处。

普洱茶在喝的过程中要想达到减肥的目的，最好在睡觉前把普洱茶泡好放着，第二天早晨起床直接空腹将隔夜的普洱茶口服，这样减肥的效果会非常的理想。

普洱茶除了可以减肥、降低血脂，而且还具有降低血压、预防动脉硬化以及保持口气清新、保护牙齿、养胃护胃、抗衰老等等一系列的保健功能。

普洱茶是一种品质很好的茶，出自云南高原，是紧压茶族里的一个独特的品种。它具有养生、健身等功效，这与它的作用有关，普洱茶有利于呼吸系统，能够清理呼吸道，还能够促进血液循环，促进机体废物、有毒物质的排泄，从而起到维持体内机能的自然平衡，比如，它可防治动脉硬化、防治冠心病、降压、抗衰老、抗癌、降糖、抑菌消炎、利尿、助消化、抗毒、灭菌、预防便秘等，尤其是能够降脂、排宿便、减少毒物的吸收，能够净化肠道，维持肠道内菌群稳定，起到很好的减肥作用。

所以可以适量饮用普洱茶，既能养生，又能美容养颜、减肥。

现在很多的人都喜欢喝茶，而普洱茶也是大家喜欢的茶品之一，普洱茶具有降低血脂、减肥、抑菌、助消化、暖胃生津、止渴、醒酒、解毒等多种功效，普洱茶与人体脂肪的代谢也有着密切的关联。

根据研究显示由于普洱茶制作时经过独特的发酵过程，普洱茶所含酵素中的有一些微量脂肪分解酶，这对脂肪分解具有显著的功效，普洱茶可抑制体重，减少血液中的胆固醇及三酸甘油酯。

另外，常饮普洱茶能起到使人体血管舒张，脑部的血流平衡等生理效应。所以普洱茶还可以防治老年人疾病和高血压与动脉硬化症，尤其是对吸收腹部内脏周边的脂肪有着显著的效果，所以说喝普洱茶是有一定的减肥功效。

普洱茶产于云南是采用绿茶或者是黑茶经过发酵蒸压而成的各种云南紧压茶的总称，包括沱茶、饼茶、方茶、井茶等。

喝普洱茶是可以减肥的。

在众多茶叶品种中，普洱茶是十分受欢迎的，普洱茶是由维C、茶多酚等多种成分形成的，这些成分综合在一起起到了降脂的作用，而且普洱茶对呼吸系统也有帮助，能抗衰老，防心血管疾病，也能排宿便，达到减肥的功效，所以适量饮用普洱茶，对身体是有很大好处的，并且还可以美容养颜、减肥。但也不能说喝了普洱茶就可以减肥，普洱茶只是可以帮助排便，祛除肠道内油腻，只是有利于减肥，如果在喝茶的期间还是大吃大喝，这样始终是达不到减肥的目的，所以如果是想要减肥，饮食要控制住，运动也不能缺少，再搭配普洱茶一起，效果会更明显。

在平时要健康、正确的减肥，少食多餐，多运动，合理的搭配饮食，少食辛辣刺激、高脂肪、高糖的食物，适量食蛋白质、维生素。并且要搭配运动，坚持下去，就可以达到瘦身的效果，不要一味地相信喝茶就可以瘦身。

普洱茶有降脂、减肥、养颜、降压、抗动脉硬化的功能，但是不会马上就有明显的效果。而且需要长期饮用。最好是配合一定的有氧运动效果会更好吧。