山楂能减肥吗？每天吃山楂能减肥吗？

吃山楂对减肥有一定效果。山楂果肉细腻，味道酸甜，因此是很多女孩喜欢的食物。山楂肉含有绿原酸、咖啡酸等酸性的物质，这种丰富的酸性摄入人体内可以增加身体的酸性成分，让身体的胃液分泌不断增多，这样就可以促进身体内的新陈代谢速度，消耗体内多余的脂肪成分，从而达到减肥的目的。

与此同时，山楂内还含有解脂酶，可以让脂肪快速的分解消耗，可以促进身体内脂肪类食物消化得更快，将身体的脂肪在人体中尽快排除。

问题分析：你好，如果吃山楂片是不能减肥的，需要加强锻炼才能减肥的。意见建议：建议你可以每天早上起来跑步三公里，连续坚持三个月就可以收到满意的效果。另外多吃清淡易消化的食物，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。

每天喝山楂水能有助于减肥。山楂水中含有丰富的酸性物质，可以促进胃液的分泌，健脾开胃，促进消化，加速体内新陈代谢，还含有解酯酶，可以促进脂肪的分解，消耗体内的脂肪，起到减肥瘦身，预防肥胖的目的。

但是，山楂水不能喝太多，以免刺激胃酸分泌过多，引起肠胃不适。要喝新鲜的山楂或者山楂干做成的山楂水，不能喝加工成饮料制品的山楂水。

山楂具有改善食欲不振的功能，营养价值丰富，能够降低体内血脂的含量，也具有减肥瘦身的效果。因为山楂能对消化系统有促进作用，可以泡水喝、泡茶喝，降低血脂达到减肥瘦身的效果。

生长还能够排除体内毒素，抗衰老具有美容养颜的功能，老年人经常吃山楂对皱纹有一定的治愈效果，而且能够排除体内毒素，提高自身抵抗力，效果非常好。

山楂是平时日常生活中一种水果，而在中医理论中山楂也是一味中药，山楂的功效主要是消食化、积行气散瘀，还能够治疗人体的绦虫以及止泻止痛，用于痛经的治疗，而对于很多患者会想知道山楂是否可以减肥，其实山楂是可以减肥的。对于减肥有一定的效果，大致有以下几个方面：

第一、山楂能够使脂肪酸消化并且促进脂肪不断的消化。增加胃内消化酶分泌，从而促进消化，这样对于脂肪的消耗是一个较快的过程，从而起到减肥的作用。

第二、对于山楂能够缓解胃肠功能。对胃肠功能有一定的调整。并且能够扩张冠状动脉以及增加冠状动脉的血流量保护心脏的同时增加心肌的耗氧，对于肥胖而引起的动脉硬化或者是冠心病，都是有较好的治疗效果。

第三、山楂能够提高血清中高密度脂蛋白胆固醇以及增加中胆固醇的排泄，并且能够使血脂控制达标，从而清除体内的垃圾。对于减肥有一定的疗效。

通过以上几点分析，山楂是可以减肥的，通过合适的剂量，在医生的指导下进行相关中药的配伍来进行减肥更为有效。