夏天用保鲜膜能减肥吗？保鲜膜减肥有效果吗？

如果是单纯的用保鲜膜减肥是没有效果的，保鲜膜包裹使身体的细胞不能正常代谢，因此过度失水。如果去掉保鲜膜身体就有可能恢复正常。

如果用保鲜膜再加上运动，可能就会有一定的效果，这样引起大量排汗而燃烧消耗体内的脂肪，所以效果更佳。但是建议一次使用保鲜膜时间不宜过长，再者就是皮肤过敏者禁用保鲜膜。

有人确实对这种方法的效果抱有质疑，裹保鲜膜减肥法就是利用保鲜膜将皮肤包裹起来，然后增强身体水分蒸发速度，从而辅助实现减肥效果，事实上这种做法只是会使体内水分加快蒸发速度，但对减肥没有任何好处，可能体重会下降，同样下降的只是水分而已。真正减肥目标是减少脂肪，而裹保鲜膜这种方式是不可取的，就像利用保鲜膜裹住一块五花肉一样，就算放十天也不会见到五花肉中的油脂减少，减肥同样如此，非常不现实。

在皮肤外面包裹一层保鲜膜，确实可以起到加速减肥的作用。保鲜膜包裹之后，使皮肤局部温度升高、排汗不畅，升高了局部皮肤温度的加速。

局部血液循环加速，可以使局部的脂肪燃烧速度加快，从而达到减肥的目的。但是这种保鲜膜包裹减肥对身体不利，经常这么做可能会刺激皮肤角质层，出现湿疹现象，导致包裹保鲜膜部位出现红斑、丘疹、糜烂、溃疡、瘙痒等症状，所以建议不要操作过度。

缠保鲜膜减肥对减肥没有太大的效果。因为缠保鲜膜不透气，可以加速循环，促进汗液的排出，但此时减掉的是水分，而我们减肥需要减掉的是脂肪。

减肥的还应该从控制饮食和增加运动入手。同时缠保鲜膜运动应该注意水分的及时补充，防止因水分流失过多，而出现水电解质紊乱的现象。

部分患有湿疹的运功者应注意湿疹部位的防护防止其加重。

大多数过于肥胖的人是平常油腻的食物或者脂肪摄入太高，并且不经常锻炼，另外还会有遗传的因素存在。而现如今越来越多的减肥方法出现，如果如果往肚子上包有适量的保鲜膜是可以减肥的。

因为保鲜膜是密封不透气的，可以使肚子上的汗液发出来，然后热量产生，加快肚子的脂肪消耗。