三七能减肥吗？减肥效果好吗？

想要用三七粉来减肥，比较适合一些有高血压，高血脂，还有一些心脑血管疾病的患者。肥胖对于心脑血管疾病，还有三高人群是一个非常大的危害，三七粉用来减肥的时候，可以把它用温水冲服，也可以在里面加入一些冰糖，能起到非常好的保健功效。每天早晨和晚上各1次，坚持长期服用，体重就会明显的下降。或者也可以和干的荷叶一起泡水喝。吃三七粉的时候，最好不要吃一些辛辣刺激性的食物。

三七，中药名，其药性甘，微苦，温，归肝，胃经，其功效为化瘀，止血，活血定痛，此外，本品具有补虚强壮的作用。中医认为肥人多痰湿，肥人多气虚，根据此理论，如将三七应用于气虚夹痰瘀的病人，应该有一定的帮助，但这只能作为辅助手段，要想减肥，首先要多食蛋白质，纤维素，少吃淀粉及碳水化合物，多喝水，另外要有合理的运动，二者相合，才能健康减肥。

三七粉是一种保健药，可以增强人体免疫力，有抗衰老的作用。在服用三七粉期间不会引起发胖，但也不能起到减肥的作用。如果想减肥，可以通过运动和控制饮食来实现，首先要多进行户外运动，大量的运动能够燃烧体内的脂肪，有一定的瘦身作用，同时还要减少高蛋白、高热量的食物摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食以清淡为主，用这种健康的方式减肥比较好，而且不容易反弹。

三七粉可以使人体的多余脂肪，起到排除的作用，确实有减肥的作用，是药三分毒，不要盲目的乱用三七粉，无论是治病还是养生都需要科学的方法。三七粉有活血化瘀、消肿、止痛的作用，现在多用于治疗心脑血管疾病、高血压、高血脂，供血不足、脑梗、冠心病。对于减肥作用不太明显。由于三七粉的活血化瘀，功效非常强，吃了身体的新陈代谢会加快，身体的消化吸收的频率也随之加快，就会消耗一些脂肪。

三七花具有镇静安神，清热平肝，双向调节人体机能，降血压，血脂消炎，提神补气，调养气血，滋阴补肾的功效，并没有减肥的效果。减肥需要通过正确的减肥方式还要控制饮食，增加运动量，保持良好的生活规律，避免吃辛辣刺激，过于油腻的食物。月经期间，身体虚寒，风寒感冒，孕妇都不可以服用三七花泡水。也需注意三七花的用量不可过多。