欢迎访问51一直美官方主站 百度地图|网站地图|手机网站
51一直美
51一直美电话咨询
全国免费咨询电话 400-1621-060
您的位置:首页 > 整形问答 > 喂母乳有助于减肥吗?

喂母乳有助于减肥吗?

黎栩熙
黎栩熙(提问者)

我是个临近生产的准妈妈,最近正在考虑生完宝宝是否母乳喂养的问题,母乳喂养有助于减肥吗?

#减肥|人已浏览|2022-02-25 18:10:43
推荐回答
辛智希
辛智希 主治医师 安岳润百颜医疗整形美容门诊部

母乳喂养有一定的减肥作用。因为母乳喂养期间分泌乳汁,会消耗母亲的身体能量,会有减肥作用。母乳喂养好处很多,可以促进子宫收缩,预防产后出血发生

其他回答
樊蔷薇
樊蔷薇 主治医师 鞍钢集团总医院医疗美容医院

给宝宝吃母乳,妈妈是可以减肥的,不过要注意方式方法。比较重要的一点就是哺乳期不能依靠节食减肥,因为节食减肥有可能会影响乳汁的分泌,最好还是等断奶以后再减肥为好,哺乳期的妈妈可以尝试运动减肥。

解素秋
解素秋 主治医师 鞍山博爱眼科医院

母乳喂奶时会使母体释放额外的卡路里,因为孕妇在生产前体内会存积约36000卡的热量,以供哺乳时期使用,而在哺乳过程中,母体会消耗大量的热量,而消耗热量的顺序依次是腹部、腿部、臀部、脸部,也就是说,采取母乳喂养的方式哺乳,腹部皮下脂肪首先会得到消耗,坚持母乳喂养,不仅有利于减肥,可以加速体内的新陈代谢,有助于子宫以及各个身体器官的快速恢复,母乳喂养期间也可以适当的减少一些食量,但要注意营养均衡,多吃一些高营养,低热量的食物,且不能减少液体的摄入,同时应采用有效的运动、减重方式,比如游泳、瑜伽等。

于华平
于华平 主任医师 安岳润百颜医疗整形美容门诊部

相关研究表明,母乳喂养3个月以上,可有效降低肥胖风险。母乳喂养可更快的消耗掉孕期增加的脂肪,使您的体型更快恢复

相关问答
  • 韩式减肥(韩式减肥中药包怎么样)

    什么是韩式减肥?韩式减肥是一种以传统中药包为主要方式的减肥方式,源自韩国。相对于其他减肥方式,韩式减肥不仅简单易行,而且安全有效,成为很多人选择的减肥方式之一。韩式减肥中药包的成分韩式减肥中药包含多种传统中药材,如山

  • 震动吸脂(震动吸脂减肥)

    了解震动吸脂震动吸脂是一种非侵入性的手术,旨在利用高频震动将皮下脂肪溶解,随后由吸管将溶解的脂肪吸出,达到减肥的目的。相比传统的吸脂手术,震动吸脂不会损伤周围的组织和器官,而且恢复期和风险也较小。适合减肥者震动吸脂适

  • 重庆减肥(重庆减肥训练营)

    重庆减肥训练营,让你健康减肥随着现代人生活方式和饮食习惯的改变,肥胖已经成为了很多人关注的问题。身材的变形,不单单是日常穿衣造型的问题,也给健康带来了隐藏的威胁。而重庆减肥训练营作为一个专注于减肥训练的机构,致力于通

  • 郑州减肥(郑州减肥训练营)

    郑州减肥训练营是什么?郑州减肥训练营是一种有组织的、系统的减肥计划,由专业的减肥教练带领参加者进行一系列专业化减肥训练,旨在通过科学的饮食、锻炼和心理疏导,帮助参加者达到减肥的目的。为什么要参加郑州减肥训练营?郑州减

  • 走路能减肥吗(走路能减肥吗一天要走多久才)

    走路能减肥吗?很多人认为要减肥就必须去健身房,运动量才能够达到减肥的目的。但其实,走路也是一种非常好的减肥方式。走路虽然不像其他运动那样激烈,但走路能够让身体得到锻炼,而且还不会使人感到疲劳。那么走路真的能减肥吗?答

  • 西安减肥(西安减肥训练营哪家好)

    为什么西安需要减肥作为一个历史文化名城,西安的美食众多,从凉皮到羊肉泡馍,从肉夹馍到烤肉,每一种美食都让人垂涎三尺。然而,这也带来了一个问题——西安的肥胖率不断攀升。据统计,西安市的肥胖率已经达到了30%以上。这些数字告