我是一个喝水都会胖的体质,从小是个小胖子,长大了是个大胖子,家人都督促我减肥,但是我很懒,不想运动,听人家说中医的针灸对减肥很有效果,真的吗?
根据你说的情况来看,针灸是可以达到减肥的效果的,因为针灸可以调整身体的新陈代谢的功效,从而使得脂肪加快分解,这样就达到了减肥的效果,不过这种方法要长期的使用才会有效果,希望我的回答能够对你有用。
针炙减肥的效果还是可以的,一般情况下,针灸减肥是每周做一次比较好,一个疗程是10-15次左右,这是要根据求美者的具体情况进行调整,针灸减肥要达到理想效果,除了要治疗多次之外,还需要求美者选择正规的机构进行减肥。在针炙减肥期减,注意饮食,不要爆饮爆食,因为针炙减肥也是需要控制饮食的。
针灸减肥是通过针刺人体某些穴位,可以起到使胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌,延长胃排空时间,促进机体脂肪代谢,消耗积存的脂肪,达到减肥目的。针灸配合饮食效果更佳,配合控制饮食的原则是:不饿不吃,饿了再吃,吃青菜及瘦肉,蛋类,吃到饱了即可,不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条等。针灸减肥存在个体差异,客观地说,有些人用针灸减肥的方法效果不明显。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕,那是不现实的。
针灸减肥每个人个体差异很大,有的人可能针灸一次就瘦一两斤,有的人可能针灸十次都一斤不瘦。首先针灸体重下降的效果和医生密切的配合相关。如患者针灸只有半个小时,这段时间可以仔细辨证取穴,研究治疗方法。但患者在日程生活中无法控制饮食、运动、睡眠、心情,都会影响体重,所以每个人能够瘦下来的速度是不一样的。高度配合医生,个人饮食的控制,每天适当运动,保证睡眠都做到了,体重会有所变化,最重要的是要有良好的生活习惯。
针灸减肥是一个循序渐进的过程,通常来说,针灸减肥是15次一个疗程,对于女性患者来讲,经期期间不能进行针灸治疗,所以大约需要5周左右的时间;而对于男性患者来说,大约需要4周左右的时间完成一个疗程。患者到医院后,医生会根据病人的年龄、舌苔、脉象、基础疾病,对病人进行辨证,制定严格的饮食、运动以及针灸处方对其进行治疗,经过一定疗程的治疗后,患者的体重会达到正常、平衡的状态。
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