刘玲

经常喝决明子茶，能够减轻体重，有一定的减肥作用。主要原因是决明子茶性质比较寒凉，主要作用是润肠通便，清除体内湿气而达到减肥的作用。但是决明子茶不可以经常喝，会损伤脾胃，出现中焦虚寒的症状，所以脾胃虚弱的人更不适合喝决明子茶。因此不建议用决明子茶减肥，对身体健康不好。可以通过科学合理安排饮食和增加运动减肥，更有利于身体健康。

酸奶就一定要减肥作用，因为酸奶含有大量的乳酸菌，能够调内体内的菌群，促进肠胃的蠕动，能够缓解便秘，促进消化，而且饮用酸奶会产生一定的饱腹感，减少食欲，从而减少食物的摄入，有一定的减肥功效。酸奶自身也有热量平时注意，也不要饮用太多的酸奶，尤其是有胃肠疾病的人一定注意，酸奶会刺激肠道，加快肠胃的蠕动，所以不建议胃肠疾病的人饮用酸奶。

刘畊宏的健身操属于高强度有氧运动或混氧运动，能起到一定减肥瘦身的作用，但想要减肥的网友需要对自己的能力进行评估，要在力所能及的范围内练习，不要盲目跟风练习。

不吃早餐是错误的，所以不建议减肥方法选择不吃早餐来进行。因为在白天无论工作还是学习，早上的工作量都相对较高，很多工作和活动都需要一些热量来支持和支撑。

喝苦丁茶是可以减肥的，苦丁茶对减肥有着很好的作用，每天喝一杯苦丁茶就能够很好的抑制脂肪的产生，减少肥胖，达到减肥的目的。苦丁茶能够清热解毒，排毒养颜，每天喝苦丁茶能够很好的降低人体的脂肪含量，达到减肥的效果。

较自然的方法割双眼皮，一般可考虑埋线法、切开法等，但有些人觉得这些方法可能会留疤，因此不愿考虑，那么也可以选择韩式、定点等方法，这些方法设备较先进，医生的资质也较丰富，专业度较高，效果也较明显。

若患者双眼皮术后的肿胀较明显，可于术后前三天进行冰敷，从而消除眼周的青肿。术后睡觉时可垫高头部，亦可口服消肿药物，此两种方法皆可加快消肿的过程。

如果双眼皮割的短了可能会导致眼部内侧或者外侧双眼皮线无法彻底成形，在这种情况下，可以咨询有经验的医生将双眼皮重新设计切开，而后将双眼皮切口线加长，使双眼皮的内侧到外侧形成比较完整的双眼皮。