王黎英

步行也是可以起到减肥的作用的，但是一定要达到运动量。身体肥胖会导致机体很多疾病的发生，比如高血压、高血糖、高血脂等，如果身体肥胖，就应该及时的采取运动并且控制饮食的方法进行减脂瘦身。步行就是非常不错的减肥方法，可以选择在饭后一小时进行适当的运动，运动要达到至少45分钟以上才可以，而且每周要至少坚持5天的运动。

这两种物质是不可以减肥的，酸奶含有丰富的蛋白质和脂肪，红糖含有大量的碳水化合物，这两种食物如果过多的食用，非但不能减肥，还可能会增加体重。对于减肥期的患者，不能食用红糖，而酸奶是可以适当的饮用的。酸奶对人体的作用较多，例如可以降低胆固醇，维护患者肠道的健康，而且还能够增强身体的免疫力。酸奶不能够空腹饮用，可以在饭后半小时饮用。

香蕉泡醋对减肥是有一定的辅助作用的，因为香蕉本身就是减肥的水果，而且醋还可以抑制食欲。所以香蕉泡醋对减肥是有一定的辅助作用。但如果完全能想靠香蕉泡醋来减肥是不太现实的，还是需要配合一些运动，以及在饮食上也一定要注意，这样的减肥效果会更佳。每天可以做有氧运动，40分钟左右。同时在饮食上要禁止吃高脂肪，高热量的食物。但一定要保证营养均衡。

腹部肥胖，需要先做B超检查，和腹水做鉴别。如果是腹部脂肪组织蓄积引起的肥胖，可以通过做仰卧起坐，游泳等运动消耗腹部脂肪。但要注意，为运动提供的能量，通常先由葡萄糖提供，葡萄糖不能满足需要，则会消耗脂肪。所以通常要连续运动30分钟以上，才有减肥效果。增加运动的同时，注意少吃淀粉和脂肪类食品，有助于快速减肥。

肿胀时间长短与手术方法和个人体质有直接的关系。埋线法肿胀程度轻，消退快，一般一周左右即可。切开法则一般需1-2个月左右。

割完双眼皮吃了酱油没有很大关系，不必担心，一般偶尔吃一次不会导致色素沉积，但是最好不要经常吃，经常吃可能会导致黑色素沉积，对自己的消化和吸收有一定的影响，可以长期吃一些含维生素c维生素e较多的食物，这样能够帮助促进黑色素代谢，缓解色素沉着问题。

你好，一般双眼皮手术是根据患者的眼睑情况选择适合自己的宽度的，双眼皮如果做的是全切手术，一般完全恢复要等到三到六个月，建议进行观察看看，同时可以到正规的三甲医院做复查，看看有没有必要选择做修复手术。

针对双眼皮手术后留疤早期可以使用抑制疤痕增生的药物，比如说疤痕贴、施可复、疤克等效果都不错，早期能够抑制疤痕增生，特别是术后三个月内使用效果才明显，三个月后就没有使用的必要了，因为其对已经长出来的疤痕无效。