邢华

蜂蜜和姜一起泡水喝，有健脾，养心通络的作用，能够促进身体新陈代谢，也有一定的减肥效果，但必须得长期服用。对于减肥来说，最好的方法是多运动以及控制饮食效果最好。比如平时以清淡饮食为主，多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素，保持大便的畅通，同时可以进行跑步，快走，做瑜伽，扭秧歌跳绳，跳舞等多种运动，燃烧体内多余的脂肪，减肥效果特别好，而且还不容易反弹。

喝白醋对减肥有一定的作用，白醋可以刺激消化液分泌，利于食物消化与吸收。促进人体新陈代谢，增加肠胃蠕动，分解体内脂肪，降低胆固醇，达到减肥的作用。

早晨跑步可以减肥，而且效果很好。现在争论的重点在于，是早饭前跑步，还是早饭后两个小时跑步。个人比较推崇早饭前空腹跑步。

哺乳期减肥：把握好减肥的时间。减肥前先要征得医生的同意，一般在产后6-8周才进行。因为产后身体需要一段时间的修复，以保证奶水的正常供应。

术后伤口恢复期间有一个疤痕增生期，疤痕增生的大小与个人体质有一定的关系，。通过一定的时候修复，多能恢复正常，在此期间可以通过外用疤痕膏等药物来促进伤口的复原。

全切双眼皮脂肪去少了可以通过眼皮护理来缓解。在双眼皮手术之后大多会有一段时间的眼皮肿胀，这时求美者会感觉脂肪去少了，其实是其中的肿胀还未消除的缘故，求美者可以对眼皮进行冷、热敷来消除红肿，还可以服用一些消炎的药物来改善肿胀情况。

做了双眼皮，消肿快点的办法有:术后48小时内要绷带加压包扎、术区冷敷;术后72小时后可以局部热敷(冷敷或热敷时，要注意保持包扎双眼的绷带和纱布干燥，时间为每次5-10分钟，每天2-3次)。

眼睛如果是两层的双眼皮做成一层，可以通过去医院割双眼皮的方法。在上眼睑皮肤可以开微小的切口，切除多余皮肤组织直接缝合可以达到双眼皮的效果。