李永亮

吃代餐粉是可以减肥的。代餐粉主要由谷物、豆类、薯类等低热量食材构成，同时添加可食用根茎果实等作为辅料，在不能增加热量的同时，还能保证碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素和微量元素等各种营养成分的比例平衡，由于有比较高的膳食纤维比例，食用后有明显的饱腹感。代餐不仅有助于减轻体重，对于糖尿病、高血压、高血脂等也有一定的缓解作用。

吃素也就是不进食肉类蛋白质成分，只进食碳水化合物以及一些膳食纤维类的食品或者豆制品。如果是过多的进食碳水化合物和膳食纤维也可能会导致体重的增加。因为无论是碳水化合物，也就是粮食类的食物，或者是豆制品，都可以在体内转化，形成脂肪，在体内蓄积，出现肥胖的情况，所以仅仅是吃素并不能起到减肥的作用。减肥需要饮食运动的配合。

荞麦面是一种热量很低的食物，如果想要减肥的话，适当的吃一些荞麦面，确实是能够起到一定的辅助减肥效果。不过需要注意的是，单单只靠吃荞麦面减肥肯定是不可以的，如果想要减肥成功的话，在控制饮食的同时最好能够进行适当的运动，这样的话才能够取得比较好的减肥效果。平时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃油腻和油炸的食品。

左旋肉碱对于减肥有辅助作用，并且安全无副作用。左旋肉碱是脂肪代谢中必须要的一种辅助酶，这种产品能够提高体内的脂肪的转化率，因此可以达到减肥的作用，同时还能够延缓疲劳。

减肥的途径就是减少热量摄入和增加热量消耗。增加热量消耗的办法就是运动，如果缺乏运动的人要减肥，就更要限制热量摄入。首先要限制高脂食物，脂肪是热量值最高的食物，最不容易产生饱腹感，所以一定要限制。青菜热量值低，容易产生饱腹感，而且青菜含纤维素多

针对您所描述的病情，瘢痕修复需要一个完整的过程，少则一个月，多则半年，痕迹才能褪化，请不要太担心！建议您保证充足的睡眠，不要过度劳累，吃低盐，低脂的食物，忌辛辣，如有不适请立即就诊

这种情况看你做了多久手术，一般术后有一个缓冲期的，双眼皮的效果是一个月比一个月越来越自然，如果你觉得不正常，可以到给你做双眼皮的那个正规的医院去看一下，有必要的话三个月以后可以做修复。

肿眼泡割双眼皮是否管用，首先要看肿眼泡是什么原因引起来的，有的是病理性，如肾功能不好或者其他因素引起的眼睛水肿，这种情况通过割双眼皮是无法解决的，需要对症或者找出真正的病因进行治疗才行。