孔源

减肥期间是可以吃黑米的。黑米既是一种药材，又是一种大米，黑米营养丰富，含有丰富的蛋白质，b族维生素，碳水化合物和微量元素。经常食用黑米可以改善缺铁性贫血，调节免疫功能，降低血压，抑制癌症，改善心肌营养等功效，其药用价值也是非常高的。而且黑米的热量适中，食用后容易使人具有饱腹感，而且更易消化，在减肥期间是可以适量食用的。

空腹喝咖啡有减肥的功效。咖啡中的咖啡因有加速体内新陈代谢，促进脂肪的分解的功效。咖啡因还能刺激胃肠蠕动，改善便秘，特别是早上空腹喝效果尤为显著，所以说空腹喝咖啡有减肥功效。但是不宜过多应用，特别是晚上，有兴奋的作用，会导致失眠。早上一杯咖啡能提神醒脑，同时还能排除水肿。这里说的咖啡是纯咖啡，不是加糖的咖啡。

果蔬酵素可以减肥，可以增加脂肪的燃烧，有利于分解脂肪，起到减肥的作用。在服用果蔬酵素时患者宜饭前服用，有利于燃烧脂肪减少肥胖的发生。果蔬酵素属于酸性的营养物质，患有胃部疾病、胃炎或反流性食管炎的患者不宜服用，服用后容易使疾病的症状加重。再用果蔬酵素进行减肥时，患者应清淡饮食，不要进食油腻性大的食物，不要吃过多的甜食，患者应坚持锻炼，宜合理营养饮食，注意休息。

建议在饭后喝蜂蜜水一般吃完饭之后，如果吃得比较饱很容易让胃部的消化功能变慢肠蠕动减慢，这样是不好的，此时可以喝一杯蜂蜜水有助于调节胃肠功能，加速消化，有利于减肥

一、跳绳减肥，跳绳是一种在短时间内，即可消耗大量热量的有氧运动，每跳绳10分钟所消耗的热量，相当于慢跑30分钟，或者跳健美操20分钟，最初可连续跳一分钟，3天之后可连续跳3分钟，3个月之后可连续跳10分钟，长期坚持效果更佳。

二、游泳减肥，游泳也是一项消耗大量热量的有氧运动，游

很多割完双眼皮的人，有眼干的表现，这些眼干的人，大部分原因有以下的几种。很多求美者做了双眼皮手术后，由于局部的肿胀，所以双眼皮手术后，早期会有点轻度的闭合不上。

双眼皮术后增生与医生操作、手术方式、个人体质及术后护理相关。如出现疤痕增生现象，患者可使用疤克、疤痕贴等去疤痕药物，或口服去疤痕药物以减轻疤痕增生，促进患者恢复。

不开刀也不埋线，只有通过贴双眼皮贴或者双眼皮胶来改变。需要改变单眼皮的时候可以使用，但是这样的方法只是短暂有效果，不能粘贴太长时间并且一定要注意清洁，否则很可能对眼皮部位带来损伤，例如过敏、发红、肿胀等情况。