赵军

敲打腿部能减肥，效果不是很明显，同时敲打腿部可以刺激胆经，促进胆汁的分泌，使气血象上升，可以增强肝肺的功能，减少慢性病的发生，另外敲打腿部，可以促使胆经的活动加速，可以加速新陈代谢，使垃圾排出，同时可以使大腿外侧的脂肪减少。平时要注意保暖，避免久坐，可以合理的控制饮食，少食多餐，补充维生素，并且达到饮水量。

可以，能否减肥要看一段时间内摄入的总热量是否小于消耗的总热量。晚上摄入的热量少，可能小于消耗的总热量，可能起到减肥的效果。晚上少吃不能完全代表摄入的热量少，除了吃的食物量少以外，还要注意选择相对热量低的食物，如绿叶蔬菜、低糖、低油食物。同时如果能够适当增加活动的消耗热量，减肥的效果会更好。单纯的少吃可能减的不仅仅是脂肪，而是同时伴随蛋白质的减少。

姜可以减肥。中医认为肥胖与痰湿内盛有关，生姜有温中散寒，和脾行水的功效，去除寒气，温通经脉，有利于血液循环，促进新陈代谢，加速体内毒素垃圾的排泄，预防治疗便秘，达到减肥的目的，所以说姜可以减肥，特别适合痰湿内盛的肥胖症。还有生姜贴肚脐的方法也有助于治疗肥胖，能温通腹部的经脉，去除寒气，达到减肥的效果。

餐前吃苹果，对减肥确实是有帮助的，不仅是早餐，每顿餐前都可以吃一些低热量的水果，增加饱腹感。改变进食的行为，吃东西细嚼慢咽，延长进食的时间，选择小一点的餐具。适量的减少脂肪和碳水化合物的摄入，但同时需要满足人体正常蛋白质，维生素，矿物质，膳食纤维和水的摄入。同时需要注意，控制膳食和增加运动必须相结合，才能达到良好减重的目的。

双眼皮全切一般刀口皱褶走向一致，所以在睁开眼睛时，双眼皮的刀口完全被挡住，从外观看不会看到刀口。只有在双眼皮手术早期恢复期时，闭上眼睛或者眼睛往下看时可能会看浅显的刀口印。一般随着时间的恢复，基本在半年以后双眼皮的痕迹都不会太明显。

双眼皮热敷的方法，首先要谨记双眼皮的伤口，在热敷的时候千万不要沾到水，以防出现伤口的感染，所以在热敷的时候可以用一个无菌的纱布垫在我们的面部，然后把热敷的蒸汽眼罩，或者热水袋放在我们的眼睑上，这样就可以进行热敷。

武汉艺星整形做双眼皮效果通常是还可以的。操作双眼皮手术时如果选择医院的不当，可能会引起局部出现感染，甚至会影响到双眼皮效果，可以到正规的医疗机构，让经验丰富的医生进行手术的操作，以此来让双眼皮变得更加美观。

做双眼皮效果特别的好，可以使眼睛变大，睫毛变翘，使眼睛变得灵活，提升整个面部的美观。做双眼皮手术一定要到当地正规医院，医生的技术水平比较高，可以减少很多手术的失败率。