碧生源常润茶能减肥吗？效果怎么样？

碧生源肠润茶有一定的减肥功效，但作用不是很强。碧生源肠润茶有清除宿便，有清理肠道毒素的作用，可以调理便秘而导致的口臭，暗疮，色斑，痤疮等病症。

其药物组成有，山药，番茄叶，草决明绿茶等成份，具有一定的润肠功效。减肥期间的患者应该在饮食上多注意，不要进食含脂肪多的食物或含糖量较高的食物，建议患者要清淡饮食，多吃蔬菜水果类的食物，同时应适当的锻炼，多到户外活动，注意休息。

碧生源常润茶含有多种维生素、膳食纤维和多种矿物质及微量元素，经动物实验证明:本品对肥胖型大鼠有明显的减肥作用，对人体事实证实:本品通过减缓脂肪合成，促进脂肪分解，从而使受试者明显降低体重及体内脂肪总量。

碧生源常润茶能不断促使肠黏液分泌，使黏连在肠壁上的干硬宿便湿润，变软脱落，并通过生物成分对受损的肠道黏膜进行滋润修复，大概吃一周左右就能感觉到碧生源常润茶就像不粘锅一样，在肠壁表面形成保护膜，肠道得到健康、清洁、滋润，蠕动力增强，所以对减肥的功效还是不错的。

但是大家是否能长期喝，又是另外一回事儿，能不能经常喝常润减肥茶就要根据个人的体质，如果说想减肥的患者肠胃功能不好，有体寒的症状，而且平常喜欢拉肚子的话，那么服用常润茶以后就会有更明显的拉肚子现象，如果频繁的拉肚子或者是腹痛，就应该把减肥茶减量或者是不喝，应该立即停止，但是大家如果想减肥的话，还是一定要注意节食，并且加适量的运动，这样才能有效更加健康地进行减肥。

你好!好，有润肠通便的效果，但是不建议服用减肥的。喝过碧生源的朋友都知道会有以下的现象发生：1你要准备好随时去厕所并且忍受剧烈的肚子痛冒虚汗因为碧生源的效果就是让你随时随地的奔向厕所。

2要随身携带茶杯以防拉的脱水的时候随时补充水份。3喝碧生源拉的多饿的也快，应准备好干粮，不过会一吃就胖，千万要忍住!4喝过碧生源的都知道，起作用最显著的就是拉，而且是拉稀。

所以，会造成肠胃功能紊乱，长期服用绝对百分之百会便秘，如果长期服用肯定对肝和肾有损伤，最直白的就是长期靠药物排便肯定会引起上火，必定会伤害肝，民间俗称肝火旺。

不管是碧生源的常润茶还是碧生源减肥茶都有泻药成分，一喝就拉，很见效!碧生源常润茶和碧生源减肥茶唯一不同点在于：碧生源常润茶比碧生源减肥茶加入的泻药成分要少一些，所以拉肚子不会那么明显，如果你是便秘的话，可以用碧生源常润茶，如果想减肥的话，最好不要用，因为碧生源常润茶除了通便之外，没有其它功效。

从我的减肥经验减肥应要从多角度去做;第一就是饮食，保持三餐正常吃，早餐会吃些高蛋白低脂的食物，中餐会多吃些青菜少吃些肉类，晚餐只吃一点点或吃水果代替晚餐，其它时间不吃零食或都用水果代替。

如果觉得饿可以吃含有膳食纤维的营养减肥产品香格儿，在饭后服用最好，它里面含有魔芋粉，可以补充能量，增加饱腹感，安全健康减肥。

平时在饮食方面多注意这些：在正常生理情况下，一般人习惯于一日三餐。人体最大消耗是在一天中的上午。由于胃经过一夜消化早已排空，如果不吃早饭，那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，这就远远不能满足营养需要。

这样长期下去容易引起急性胃炎、胃扩张、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等。如果吃夜点就会产生超额能量，剩余的能量转为脂肪蓄积起来就容易发胖。

所以在睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、肉类食物。

碧生源常润茶减肥效果是不错的。我们可以对它的成分进行分析，它的主要成分有绿茶、土茯苓、山参、淮山药、番泻叶、草决明。其中绿茶可以防癌、降脂和减肥。土茯苓可以解毒、除湿、通利关节。山参可以生血补血、养颜美容。淮山药补脾养胃、补肾涩精、清热解毒。番泻叶可以利肠道、通大便。草决明可以利水通便、降血压、降血脂。可见本品可以很好地清热解毒、润肠通便，从而减肥瘦身。