潘柏林

荷叶可以减肥。口服荷叶能够加速脂肪分解，从而起到减肥的效果，此外荷叶能够通利大便，缓解身体大便秘结的情况，增加大便的次数，从而也会起到一定的减肥的功效。根据临床药理表明，荷叶还有很好的降血脂的作用，能够降低胆固醇和甘油三酯的浓度。荷叶也是临床上比较常用的一味中药，具有清热解毒、消暑、健脾升阳等功效。

经常使用跳舞毯是可以起到减肥的作用。在跳跳舞毯的时候，身体会快速的运动，肌肉在收缩的过程中可以加速身体内热量的燃烧，可以起到减肥的作用，而且使用跳舞毯可以帮助身体内血液循环，能够加速身体内废物的代谢，也可以起到减肥的功效。但是需要注意，在使用跳舞毯减肥的时候，也要控制自己的食物摄入，避免摄入大量的热量影响减肥效果。

青菜的纤维素含量丰富，可以增加胃肠道蠕动，增加饱腹感，吃水煮蔬菜是可以减肥的，但是如果经常吃水煮蔬菜，是会造成某些营养素缺失的。减肥也要保证营养均衡，身体健康是最重要的。可以在每一天晚餐吃一些水煮蔬菜，或者是吃一些含糖量低的水果。在餐后一小时再进行适当的体育活动，比如骑自行车，跑步，做健身操等，这样减肥的效果会更好。

减肥期间最好是不要吃辣的食物，因为辣的食物可以促进人的食欲，就没有办法控制摄入量，会吃的更多，不利于减肥。而且吃辣的食物，有可能造成胃部不适以及胃肠道疾病的发生。平时还是应该避免辛辣刺激的食物。想要减肥还是应该多做体育运动，长时间的坚持并且控制饮食是可以收到很好的效果的。运动最好是在餐后一小时进行。

正常情况下，女性怀孕之后体温会有所变化，一般就是表现的比较怕热，因为通常气温会平均升高0.5度左右，所以夏天的时候孕妇要做好避暑工作，避免过热引起中暑等问题发生。已经出现头晕的症状，就要及时调整环境温度，将孕妇安置到凉爽的环境中，注意补充水分，避免出现中暑虚脱的情况。可以考虑喝一些饮料，以免出现离子紊乱，注意监测血压变化以及心率情况，必要时去医院输液治疗。

碧生源肠润茶有一定的减肥功效，但作用不是很强。碧生源肠润茶有清除宿便，有清理肠道毒素的作用，可以调理便秘而导致的口臭，暗疮，色斑，痤疮等病症。

哺乳期的女性朋友要想取得比较好的减肥效果，又不想影响到乳汁的分泌，是不建议通过控制饮食来进行减肥的。哺乳期的女性朋友可以适当的做运动，这样就能够起到很好的减肥效果，而且还不会影响到乳汁的分泌，像跑步、跳绳、游泳以及转呼啦圈之类的运动减肥的效果都是非常不错的。

割双眼皮没有冰敷就会导致血管收缩减弱，淋巴管回流的减弱，局部水肿增加。双眼皮手术也是对组织的创伤。皮肤复合物的结构的损伤，不同组织的损伤都会导致局部的肿胀。冰敷可以促进皮肤下动脉的收缩，可以减少出血，淤血。第二个会减少局部血流的量，会继发性的减少局部的肿胀。