赵旬

吃醋是没有减肥作用的。醋本身属于一种酸性的食物，含有非常多的醋酸，这种醋摄入体内之后可以刺激胃黏膜，容易引发消化性溃疡。而且这种醋酸会刺激味觉神经，增加食欲，还会刺激肠道黏膜，加速肠道内消化液的分泌，可以增加肠道蠕动的速度，从而更加容易饥饿。一般可以少量的饮用醋，然后多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样可以增加饱腹感，又可以保证营养价值的均衡。

喝苦瓜汁是可以减肥的，但是有几点要注意，首先苦瓜必须要生吃，不能泡水，泡水会使苦瓜内的有效成分流失。其次用量一天不少于2根苦瓜不多于4根苦瓜。还有，不要添加调味料，调味料里面的辛辣油腻物质会减低减肥的速度。另外，建议在餐前半小时食用。要注意去籽，但是千万不要去皮。最后，绿苦瓜的减肥效果要比黑苦瓜好。

所有的蔬菜都比吃其他的碳水化合物或者高热量的食物更能减肥，如西蓝花、菠菜等，当然不同蔬菜的做法，也是有不同的减肥效果，最好吃初步加工的、简单加工的蔬菜。蔬菜在加工的过程当中，不要放过多调料，因为很多调料里面也有高热量的成分，吃到体内以后，高热量能够增加脂肪的合成。

樱桃作为一种富含碳水化合物以及维生素的水果，在日常生活中非常常见，也广受大家的喜爱。而目前的所有的减肥的食谱，其中的共性都是要求限制热量摄入，只有每日达到负热量才能够使体重逐步减轻。日常每天少量的几粒樱桃不会对减肥造成过大的影响，而大量的樱桃摄入则会带来体重的增加，影响减肥效果。所以吃樱桃并不会减肥。

吃红心柚子的时候，一般不能和螃蟹一起吃，一起吃的话会刺激胃肠，出现腹痛、恶心、呕吐等症状。再就是不能和胡萝卜、黄瓜一起吃，一起吃会破坏掉柚子中维生素c的营养价值。还有猪肝也不能和柚子一起吃，猪肝中富含铁、锌等成分，一旦与柚子中的维生素c相结合，会破坏原本的营养价值。还有胃病溃疡的人也不要吃，吃了柚子会引起腹泻。

熟普洱茶是经过发酵之后的茶，在酶的作用下，有很多新鲜的物质，因此熟普洱茶可以降血脂、减肥、降血压、抗动脉硬化、防癌抗癌、养胃护胃、健齿、消炎、杀菌、抗衰老等作用。

月经期间可以通过改善饮食结构和加强身体锻炼来减重，但不主张节食减肥。注意清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果如油麦菜、菜花、西兰花、菠菜、芹菜、小油菜、小白菜、苹果、橘子、火龙果、香蕉、桃子、哈密瓜、葡萄等。

双眼皮术后睁眼费力可能跟以下几个方面有关系。比如第一个，早期肿胀的情况，因为手术对眼睛周围有一定的创伤，创伤引起组织的肿胀。