陈力扬

玉米营养丰富，玉米就是粗粮的一种。而且玉米含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，可以促进食物排出肠道，从而起到减肥的作用。减肥期间是可以吃玉米粥的。但是也要注意不要吃太多了，除了玉米粥以外，还可以喝高粱米粥，红豆薏米粥，小米粥等都是可以的。即使想要减肥，也不要单一的总是一种食物，这样是会造成机体某些营养素的缺失的。

果蔬酵素可以减肥，可以增加脂肪的燃烧，有利于分解脂肪，起到减肥的作用。在服用果蔬酵素时患者宜饭前服用，有利于燃烧脂肪减少肥胖的发生。果蔬酵素属于酸性的营养物质，患有胃部疾病、胃炎或反流性食管炎的患者不宜服用，服用后容易使疾病的症状加重。再用果蔬酵素进行减肥时，患者应清淡饮食，不要进食油腻性大的食物，不要吃过多的甜食，患者应坚持锻炼，宜合理营养饮食，注意休息。

吃地瓜不会减肥，因为地瓜也有热量，凡是可以导致热量超标的食物或者因素，都可以让患者出现肥胖。只能说地瓜比其他粮食类的食物，所含热量要少，而含有的粗纤维比较多，因此患者在减肥过程中，可以将地瓜替代主食，这样可以帮助患者产生明显饱腹感，同时也可以帮助患者延缓饥饿感的产生，因此可以帮助患者减肥过程顺利进行。

牛奶可以减肥，因为牛奶含钙高，能促进脂肪燃烧，所以只喝牛奶不吃主食是可以减肥的。但是牛奶虽然营养丰富，但是每天只喝牛奶不吃主食是不健康的，牛奶并不能满足身体内所有营养物质的需求，因此不是一个健康的减肥方法。晚上睡前可以喝一杯牛奶，既可以减肥又有助于睡眠。健康减肥还是要通过控制饮食，适量的运动，缓解压力等方式。

腹部按摩是常用的瘦腹方法，平躺在床上，将一块热的湿毛巾放在腹部，敷几分钟，然后把摩素双手温热后涂抹在腹部，以顺时针的方向用掌心对腹部进行按压，并从下向上推，确保纤体霜被充分吸收。

双眼皮上长了个小疙瘩，是出现了睑板腺囊肿，是睑板腺特发性、无菌性的慢性肉芽肿性的炎症，也就是霰粒肿。其是由于慢性结膜炎或睑缘炎而导致睑板腺排出口阻塞，腺体的分泌物储留在睑板内，对周围组织产生刺激而引起。

双眼皮手术虽然不是很大的手术，但是也是要动刀子的，没有注意护理的话，很可能会感染发炎。割了双眼皮后，除了要注意避免眼部细菌感染和卫生护理工作，也要注意加强眼部肌肉的运动，如果已经拆掉了纱布，每天也要做睁眼运动。

通常麻醉效果去除以后会产生这种情况，建议您的妹妹注意休息，尽量不要做头部剧烈活动，这几天清淡饮食，这样可避免引起您胃部不适以及伤口感染。如果是十分严重的情况，建议您及时去医院治疗。