吃蕉能减肥吗？减肥效果好吗？

胃疼的患者不可以吃粉蕉，可以在患者病情恢复后，可以适当食用。粉蕉又称糯米蕉，其含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、脂肪以及铜、钾、镁等元素，具有促进排便、增强肠道功能、防止血压上升以及肌肉痉挛等功效。但是粉蕉性寒，胃疼患者食用，会损伤脾胃阳气，加重胃部不适。一般胃部疼痛常见原因为胃炎、十二指肠溃疡、胃部神经功能症等，建议患者及时到医院消化内科就诊，查明原因，对症治疗。

肺结核病的时候可以吃蛋蕉，蛋蕉其实跟香蕉算近亲，营养价值也差不多，但是蛋蕉含的膳食纤维更高，黏液质更多，口感也比较润滑，而且香气也比较提升食欲。另外一个最重要的通便作用，其实比香蕉还要好，所以在中医来讲，蛋蕉有属于养阴润燥的作用。蛋蕉在水果里面，像这种作用不可多得，因为对脏腑非常的滋润，尤其对肺结核的病又更合适，因为肺结核病中医辩证的证型根本就是阴虚肺燥，其实和蛋蕉非常吻合。结核病人可以吃蛋蕉，但是要注意就是因为蛋蕉毕竟滑肠的效果还是挺明显，一次不要吃的过多。因为要是引起了滑肠的效应，养阴作用就不用提了，它得吸收了才能养阴，都从肠道滑走了，就失去这个意义。所以每次的量不要多，但是可以经常吃一些，要注意因为膳食纤维很高，会有一定的饱腹感，所以别吃的过多，影响正经吃肉。因为肺结核这个病特别缺营养，所以需要经常吃蛋白质的东西，但是膳食纤维高的东西吃完了以后就感觉很饱，就容易引起吃饭时想吃肉的食欲会下降，所以一定要适量的用。

米蕉本身属于香蕉中的一种，它的热量含量比较低，每100克米蕉其中含有25大卡左右的热量，摄入人体之后一般并不会引发肥胖现象。而从营养学的角度来讲，这种水果中含有非常丰富的碳水化合物、蛋白质、铜离子和钾离子。摄入人体之后，不但可以促进机体代谢，而且可以起到清热解毒的作用，能够稳定身体内的离子水平，还可以改善便秘现象。

苹果蕉是一种营养价值比较丰富的水果，从中医学的角度来讲，适量的吃这种水果可以安神凝志、润肠通便、生津止渴，不但可以改善失眠多梦的现象，对于大便干燥的症状也有一定的调节作用。而从营养学的角度来讲，这种苹果蕉中的果糖、纤维素、葡萄糖、维生素的含量比较丰富，摄入体内之后可以为机体代谢提供丰富的能量，而且可以平衡体内的离子水平，能够增加骨骼的强度。

西贡蕉属于香蕉的一种，从营养学的角度来讲，其中含有非常丰富的果糖、纤维素、钾离子和维生素c。摄入体内之后可以有效的促进肠道蠕动，加速身体内废物的排出，可以降低血压、降低血脂，而且可以调节体内的离子水平，对于低钾血症导致的四肢麻木有改善作用。而从中医学的角度来讲，西贡蕉可以清热利湿、凉血解毒、生津止渴，对于代谢问题导致的肿胀有改善作用。