吃枸杞能减肥吗？减肥效果好吗？

枸杞泡水喝，长期服用，具有一定的减肥降脂的功效。同时，还可以补肝明目，对于肺和肾脏的营养也起到了很好的作用，还具有一定的补血功效。枸杞是女性患者的最佳食品，可以经常服用，对于身体具有很大的益处。每天服用适量的枸杞子，不仅可以减肥，还可以有很好的抗氧化功效。可以减轻自由基的损伤，具有很好的预防衰老的作用。

枸杞子不减肥，枸杞没有减肥的作用，任何的治疗都要寻求病因，包括减肥也是一样。中医把肥胖的当做疾病处理，在分析疾病的时候，就要分析病因，只有找到病因才能够对因治疗。有些肥胖是因为生活方式不好，饮食结构不正常导致的肥胖，还有一些人的肥胖是由于代谢机能不够好，再有一些人的肥胖是由于本身有其他的疾病，比如有糖尿病、多囊卵巢综合征或者甲减等疾病。因此，每一个肥胖的病人，都要仔细的去检查，仔细的去分析，都要对因治疗。枸杞子本身没有减肥的作用，而且也不可能所有的肥胖，都用枸杞子治疗，任何药都是相同的。

枸杞子泡水喝，长期饮用有一定的降脂减肥功效，同时还能补肝明目，对肺以及肾脏也起到营养的作用，还有一定的补血的功效。而且枸杞子又是女性朋友可以经常食用的养生食品，对身体健康非常好。每天适量的吃一些枸杞子，不仅可以减肥，而且还有很好的抗氧化作用，能减轻自由基的氧化损伤，从而达到抗衰老、延长寿命的作用。

枸杞菊花茶不能减肥，枸杞子是滋阴的，有滋补肝肾，滋阴润肺的作用，菊花是清热的，有清热解毒，清肝明目，平肝潜阳的作用。中医认为肥胖是由于痰湿导致的，所以减肥要以健脾利湿为主，可以用茯苓，白术泡水喝，也可以用山药，赤小豆，薏米熬粥喝，如果平时脾胃怕凉，有脾胃虚寒的症状，可以适当加点生姜，能起到温中散寒的作用。

黑枸杞不能起到减肥的作用，但是黑枸杞有着很好的保健作用。食用黑枸杞能够预防癌症的发生，延缓衰老，这是因为黑枸杞含有花青素，能抑制细胞癌变，而且能够增强身体的免疫功能。常食用黑枸杞还可以增进视力。黑枸杞虽好，但是也不能够过多的食用，特别是低于阴虚，肠胃不适的患者。黑枸杞的食用方法也是很多的，患者可以泡茶饮用，也可以煮饭的时候添加。