芦荟能减肥吗？减肥效果好吗？

芦荟胶囊有助于排便，可以缓解便秘。如果减肥的话，是不建议服用芦荟胶囊的。任何的药物都是有一定的副作用的。如果长期服用微胶囊等药物的话，会产生依赖性的，只有可能影响到正常的排便的。建议通过控制饮食并且配合运动的方法减肥。饮食上少吃油腻及含糖量高的食物。还要坚持适当的体育活动，可以骑自行车，游泳，跑步，跳绳。一定要持之以恒，长时间坚持是可以收到很好的效果的。

芦荟胶囊不可以减肥，芦荟胶囊主要是具有润肠通便、宁心安神的功效，而且这种药物不能够长期服用，尤其是对于肝肾功能不全的患者，以及处于哺乳期的妇女和孕妇，在用药方面要谨慎，遵从医嘱，因为芦荟胶囊具有一定的润肠通便功效，所以对于减肥有一定辅助作用，但是不能够起到真正的减肥效果。如果是想要减肥的朋友，建议要通过合理的饮食，以及相应的体育锻炼来减肥。日常生活中不要吃太多油腻或者油炸类，以及膨化类的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，营养均衡，减少高热量和高脂肪食物的摄入，加强身体锻炼，多做一些有氧类的体育运动，来达到减肥的最终目的。

芦荟没有毒，性味是苦而寒的，入肝经、心经、脾经，是苦寒之品，可以清热、通便、杀虫。芦荟是用于治疗体内有热结造成的便秘，可以治疗小儿的惊风，而且还有疳积和虫积，有化积的作用，同时芦荟有杀虫的作用，可以治疗瘙痒、疮、癣。另外，也可以治疗痔疮、痔漏以及甲状腺的肿、淋巴结的结核。芦荟是没有毒的，但孕妇忌服。

芦荟是可以吃的，但是有个别的芦荟是有毒的，不能食用。所以选择芦荟品种时，要尽量选择库拉索芦荟或者中国芦荟。中医上芦荟是很好的药材，有治病和美容的功效，当家人不小心烫伤时，可以用家中的芦荟涂到患处，减少疼痛。芦荟对肠胃效果很好，可以帮助肠胃消化来增加食欲，食欲不振的人可以多吃些芦荟。但一次性食用芦荟不宜过多，每次控制在十五克左右。每天早晚把芦荟涂到脸上，可以达到美白的效果。

芦荟可以生吃，但必须选对芦荟的品种，针对个人的体质适度服用。能食用的芦荟主要有库拉索芦荟、木立芦荟、中国芦荟，还有上海农学院培养的上农大叶芦荟等。营养价值比较高，不仅含有大量的维生素，还有大量的胶质，有美容养颜、保健的功效。