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香菜煮水喝能减肥吗?

慕潍箐
慕潍箐(提问者)

我最近这段时间一直在减肥,听说香菜煮水喝可以减肥,想问一下这种说法是真的吗?

#减肥|人已浏览|2022-02-25 22:57:57
推荐回答
辛智希
辛智希 主治医师 安岳润百颜医疗整形美容门诊部

香菜只要煮水喝是有一定的减肥功效,但是喝香菜水减肥,对胃口是有一定伤害的,香菜不可以多食久食会好气精神引发气虚等症状建议减肥,选择正确的方法,可以多锻炼身体,饮食要注意少食用一些高脂肪高热量的食物

其他回答
樊蔷薇
樊蔷薇 主治医师 鞍钢集团总医院医疗美容医院

香菜煮水喝有减肥的功效,但作用较小。减肥需要节制饮食,应积极配合锻炼,消耗体内多余的热量,减少脂肪堆积,从而起到减肥的作用。

香菜含有蛋白质、挥发油、维生素c、维生素b2、膳食纤维、钙、铁、磷等多种微量元素,可以增进食欲,有促进排便的功效,可以排出体内多余的油脂和毒素。

建议患者用运动和锻炼的方法进行减肥。

张杰
张杰 主治医师 鞍山博爱眼科医院

喝香菜水可以减肥,香菜水可以帮助减肥,可以很好的排出体内的垃圾,长时间出现便秘的话,也可能会造成身体肥胖,通过喝香菜水能够防止便秘的情况,但是单纯的靠香芹水,效果可能不是特别的明显,最好配合一些运动来进行减肥,香菜水的热量特别的低,对减肥有很好的辅助治疗效果,平时一定要注意均衡营养,适当的的吃些容易消化的食物。

马巍巍
马巍巍 主治医师 鞍山博爱眼科医院

香菜煮水减肥瘦身主要是把贡献放到香菜根上,这香菜根中带有挥发油,这类植物油脂能够 推动身体的皮脂腺,在喝了香菜水以后,人便会有流汗的状况,那样身体的流汗实际上也是身体排毒和减肥瘦身的全过程,因此香菜煮水是能够减肥瘦身的。

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