贺新华

蛋白粉不具有减肥的作用。蛋白粉含有丰富的营养物质，可以提高机体的能量。多用于治疗营养不良所引起的病症，蛋白粉适用人群较为广泛，可适用于儿童、老年人、手术后病人。蛋白粉多用于补充营养物质的。本品不具有减肥的功效。长时间服用容易引起身体发胖，减肥期间的患者不建议服用。减肥期间的患者应清淡饮食，多吃蔬菜水果类的食物，宜合理营养饮食，适当的锻炼，注意休息。

哺乳期的女性身体比较虚弱，如果想减肥，要实行减缓慢的减肥计划。一般来说每天走路可以达到减肥效果，运动强度不高，还可以消耗一定的脂肪和热量，但是要长期坚持。也可以在吃东西的速度上，放慢增加咀嚼次数，做到细嚼慢咽。也可把零食换成水果，既能摄入维生素，还可以增加母体的营养，也可以有效的减少多余脂肪的产生。

适量的吃一些土豆确实可以起到减肥的作用。主要是因为土豆中含有非常丰富的纤维素，这种纤维素在肠道内有一定的润肠通便的功效，而且不容易被人体吸收，能够促进肠到内废物的排出，从而起到减肥的功效。但是需要注意，如果土豆吃的特别多，里面的淀粉有可能会在体内转变成糖分，从而造成热量堆积，所以建议土豆不能吃得过量。

减肥时食用燕麦片对减肥来说非常有利，燕麦片属于高膳食纤维的食物，如果不加葡萄干、糖类以及其他的食物，早餐过程中只食用西麦燕麦片非常有利，升糖指数高、饱腹感强。减肥的患者除了食用西麦燕麦片，还应该把每天总的摄入量进行控制，包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果，燕麦片代替主食非常有利。同时还可选择一项适合患者的运动坚持下来，使得每天的入量少于出量，才能使脂肪组织逐渐消耗肌肉组织，逐渐增加达到减肥的效果。

红薯可以帮助减肥。红薯中热量低，脂肪少，而且含有丰富的膳食纤维将红薯当主食食用，能够有效减少其他食物的摄取，减少脂肪摄入，红薯还能刺激肠道，增强肠胃蠕动，通便排毒，治疗便秘从而达到减肥的目的。

男生快速瘦大腿首先应当加强运动，尤其多做腿部运动，建议可以进行跑步、跳高、跳远、打篮球、踢足球等腿部应用较大的运动，同时还应当结合饮食，多吃蔬菜水果，比如白菜、菠菜、空心菜、莴笋等

现在大家已经逐渐意识到，有东方特色的，符合东方人特点的双眼皮才是追求。因而，现在双眼皮手术讲究去除组织要适量，设计要符合美感。但如果前次的手术已经把组织去除过多，在修复的时候留给医生就是很大的难题。如果是脂肪去除过多，可以通过做脂肪移植的方法来补充脂肪。

首先将皮肤清理干净，内双眼睛要放大，最缺少了步骤就是贴双眼皮贴，在贴双眼皮之前先将眼睛闭上，这时可看见一条双眼皮褶子线，将剪好的双眼皮贴，贴在眼皮褶子线的上方，然后用手按压双眼皮贴，使眼贴更服帖。睁开眼睛双眼皮出现，眼睛也跟着明显放大了很多。