卢忠询

经常喝决明子茶，能够减轻体重，有一定的减肥作用。主要原因是决明子茶性质比较寒凉，主要作用是润肠通便，清除体内湿气而达到减肥的作用。但是决明子茶不可以经常喝，会损伤脾胃，出现中焦虚寒的症状，所以脾胃虚弱的人更不适合喝决明子茶。因此不建议用决明子茶减肥，对身体健康不好。可以通过科学合理安排饮食和增加运动减肥，更有利于身体健康。

早起跑步可以减肥，跑步锻炼是人们最常用的一种身体锻炼方式，最主要是因为跑步技术要求简单，无需特殊的场地，但是每天必须坚持跑步，一般在3个月左右，可以达到减肥的目的，也许不一定能减去腰上的肉肉，所以要多注意控制饮食，适当的锻炼对身体有利，如果短期内激烈运动，可能对身体造成不利影响。要想真的减肥成功，在饮食上做一调控，早餐可以用苹果代替喝点酸奶。午餐吃点菠萝草莓或者吃点面食，晚餐随便吃什么水果都好，这样减肥效果会更好。

建议可以在早上跑步减肥。对于需要减肥的跑步者来说，持续的有氧运动是最好的减肥方式。而关于具体的运动时间，则推荐跑步者尽量安排在早上。

刚割完双眼皮快速消肿的方法是可以选择冷敷的方式来进行治疗，能够使眼脸部的血管出现收缩，抑制毛细血管的出血，减轻眼皮肿胀的情况。在两天之后可以选择局部热敷的方式，能够促进局部的血液循环，起到活血化瘀的效果，促进伤口的愈合，一定要多注意休息。

您现在手术还没有完全定型，随着时间的推移，局部可能会逐渐好转一些，大多数会变得不明显，可以先暂时观察一下，可能过阵子是会自己恢复的，不用担心的。是要有个好心情的，如果没有好心情有可能是会加重你的褶皱的

武崇高院长/副主任医师：依一医疗美容技术院长，中国疑难整形修复代表专家，22年整形修复经验&10000+眼鼻、脂肪整形失败修复案例，曾在《中国美容医学》等多部学术期刊发表多篇论文，大型整形励志真人秀《美人新计》主刀专家。