徐海亮

萝卜可以辅助减肥。萝卜的热量比较高，含有丰富的水分、膳食纤维，可以促进肠蠕动，促进机体的新陈代谢，开胃健脾，促进消化和吸收，加速体内毒素和垃圾的排出，润肠通便，预防便秘，改善消化不良。膳食纤维在肠道内还可以吸水膨胀，增加饱腹感，减少其他食物的摄入，还可以降血脂、降胆固醇，能够起到降脂减肥，瘦身的作用。

空腹喝咖啡有减肥的功效。咖啡中的咖啡因有加速体内新陈代谢，促进脂肪的分解的功效。咖啡因还能刺激胃肠蠕动，改善便秘，特别是早上空腹喝效果尤为显著，所以说空腹喝咖啡有减肥功效。但是不宜过多应用，特别是晚上，有兴奋的作用，会导致失眠。早上一杯咖啡能提神醒脑，同时还能排除水肿。这里说的咖啡是纯咖啡，不是加糖的咖啡。

不推荐贴肚脐减肥，很多超重、肥胖的朋友希望自助减重，希望能找到轻松快速的减肥方法和秘诀，往往会见到巫婆汤、21天瘦身法，甚至所谓按摩针灸减肥、贴肚脐减肥。这些偏方、秘诀共同一个特点就是不让患者营养、均衡的吃东西，短时间会带来体重下降，减少的是水、肌肉和少量的脂肪。

果蔬酵素可以减肥，可以增加脂肪的燃烧，有利于分解脂肪，起到减肥的作用。在服用果蔬酵素时患者宜饭前服用，有利于燃烧脂肪减少肥胖的发生。果蔬酵素属于酸性的营养物质，患有胃部疾病、胃炎或反流性食管炎的患者不宜服用，服用后容易使疾病的症状加重。再用果蔬酵素进行减肥时，患者应清淡饮食，不要进食油腻性大的食物，不要吃过多的甜食，患者应坚持锻炼，宜合理营养饮食，注意休息。

一、跳绳减肥，跳绳是一种在短时间内，即可消耗大量热量的有氧运动，每跳绳10分钟所消耗的热量，相当于慢跑30分钟，或者跳健美操20分钟，最初可连续跳一分钟，3天之后可连续跳3分钟，3个月之后可连续跳10分钟，长期坚持效果更佳。

二、游泳减肥，游泳也是一项消耗大量热量的有氧运动，游

考虑是泪道阻塞引起的泪囊炎。意见建议:建议可以用氯霉素眼药水，注意饮食，不要吃辛辣食物，多喝水，注意眼部卫生。

三眼皮是在睁眼时上眼皮出现了三层褶皱，是不美观的，也显得衰老，需要进行手术治疗。手术与双眼皮手术差不多，需要在手术的过程中，去除松弛多余的皮肤、松解粘连。

双眼皮怎么样选择医生？算题呢在我们这个行业里面是一个最普通也是做的最多的一个手术。那么做这个手术的时候，我们怎么样选择合适的医生来做这个手术呢，啊最主要的第一是选择机构，一定要正规的机构