李保合

生花生没有减肥作用。生花生属于油料类食品，含有的脂肪达到花生米的40%左右，而脂肪有明显的增肥作用。少量食用花生，因为花生中的脂肪以不饱和脂肪酸为主，没有减肥作用，但也没有增肥作用，通常饱和脂肪酸更容易导致肥胖，而不饱和脂肪酸的增肥作用比较弱。如果食用的生花生过度，则会有明显的增肥作用。如果本身已经有肥胖，不建议吃花生类食品。

红茶有一定的降低血脂的作用，从这个意义上讲，有一定的减肥作用。不过红茶减少脂肪的作用不是很明显，只能做减肥的辅助措施。减肥需要限制脂肪和碳水化合物的摄入，并加强运动。油炸食品和肥肉等富含脂肪的食品应该避免食用，薯类，面粉，大米，点心，糖果等以碳水化合物为主的食品，每天不能超过六两。另外每天应该坚持慢跑或者游泳1小时以上。

使用跑步机跑步也是能起到减肥的作用的。不管是在室内用跑步机跑步还是到室外去，都应该达到一定的运动量而且要长时间的坚持，才可以起到减肥的效果。如果没有办法到户外去运动，在家里还可以做俯卧撑或者是仰卧起坐的运动，对减脂瘦身都是有很好的效果的。适当的体育活动不仅可以减脂瘦身，还可以起到增强机体免疫力的作用。

揉肚子减肥就是躺在床上放松，双手重叠在一起，顺时针或逆时针方向进行揉，要用力，但是又不感到难受为准，每次正反各揉200~300下，早晚各做一次。对于腹型肥胖是有效的，可以促进血液循环，增加肠蠕动，减少营养物质的吸收，促进代谢物的排泄，还能预防便秘。但是揉肚子减肥对于全身性肥胖是没有作用的。可以通过控制饮食和运动减肥。

学生减肥应该坚持每天一杯柠檬水，能够起到减肥瘦身的作用，柠檬水具有消耗脂肪的作用，可以加快人体内脂肪的消耗，学生减肥一定要选择健康安全的减肥方法，每天一杯柠檬水可以越喝越瘦。

双眼皮割深了主要是因为做双眼皮时做的太宽，建议半年以后通过双眼皮的修复手术进行修复。双眼皮术后完全恢复，大概需要半年的时间，完全恢复前进行修复手术容易导致疤痕增生和硬结反应。

手术治疗的24个小时之内可以进行冷敷，如果是出现冷敷后出现了肿胀，那么停止冷敷，在医生指导下使用抗生素滴眼液进行治疗缓解症状，有可能是由于过冷刺激眼睑引起的症状。

双眼皮手术可分为埋线双眼皮手术及切割双眼皮手术，术后可采取冰敷的方法，进行相应的护理。一般而言，在保持手术部位清洁的情况下，术后应立即冰敷，且冰敷所用纱布应保持干燥，每天3-4次，每次持续时间约为半小时。