洪斌

减肥期间可以选择全麦面包、杂粮面包，含有丰富的膳食纤维、B族维生素和矿物质等，可以促进人体的新陈代谢，可以促进肠胃的蠕动，帮助消化吸收。减肥的人群可以选择早餐或者晚餐的时候用全麦面包或者杂粮面包代替主食。主要还是要调整好自己的饮食结构，少食高热量、高脂肪的食物，不要抽烟喝酒，多吃新鲜的蔬菜水果，适当的运动。

生姜红糖水具有辅助减肥的作用，因为生姜红糖水可以起到排毒的功效，能够促进脂肪的分解，起到减肥的作用。生姜红糖水还可以起到清热解毒以及降血压的作用，能够提高身体的免疫力，减肥还要结合调整饮食以及运动等方法来进行减肥，尽量不要吃太多热量或者是脂肪含量较高的食物。

早晨跑步可以减肥，而且效果很好。现在争论的重点在于，是早饭前跑步，还是早饭后两个小时跑步。个人比较推崇早饭前空腹跑步。

快走坚持1个月以上就可以有减肥效果，但需要长期坚持，否则会反弹。快走时注意以下四点:是每次快走步子要大点，达到时速6公里速度(100公尺每分钟)，坚持40-60分钟，每周不少于4-5次

产后瘦身主要是进行体重管理和体型管理，最快的方法多为控制饮食和加强运动。1、产后的女性，多需要身体复原，同时要进行母乳喂养、看护孩子。因此，饮食应有充足的主食、优质的蛋白质、适量的青菜和水果，既保证营养均衡，又能够控制体重。

本身就是双眼皮已经很漂亮了，如果还想贴双眼皮贴的话，就要选择一些细细的眼皮贴在睫毛根部。一定要选择透明的双眼皮贴，根据自己的皮肤挑一挑适合自己的眼影，可以着重涂一下眼睫毛眼影的颜色也要深一些，这样就不太明显，会显得更自然。

双眼皮拆线后喝酒不会导致双眼皮手术失败，但是有可能会导致伤口感染发炎。有可能会出现局部红肿，疼痛，严重的话还有可能会化脓。目前您可以使用一些消毒液，擦拭伤口，观察看伤口是否有上述病情表现，如果没有出现的话，那么就没问题。

双眼皮手术尤其是全切开法双眼皮手术，术后有极少数的求美者，可能会有眼皮麻木的感觉，尤其是双眼皮下方的皮肤会有麻木的感觉。