黄建铭

椭圆机是室内健身器材对减肥有辅助作用，椭圆机的运动型态比较像越野滑雪动作，对大腿、臀部、两侧腰部、小腹的效果比较好，运动可以消耗体内多余能量，减少脂肪生成，只要每天坚持一定量运动就会有效果，减肥还要控制饮食，每餐不能吃得过饱，高脂肪、高热量、高糖分等食物尽量少吃或不吃，适量多吃些水果蔬菜，补充膳食纤维及维生素。

苹果加生姜一般是能减肥的。苹果加生姜可以促进肠道蠕动，对减肥会有一些效果，具体的效果因人而异。如果想达到快速减肥的效果，可以到医院通过吸脂手术的方式，吸脂手术是通过负压吸引的方式，将身体中堆积的脂肪抽出体外，体内的脂肪减少后，能够达到减肥瘦身的效果。

吃海带是可以减肥的，海带是我们日常生活中常见的一种食品，有丰富的微量元素特别是含碘量比较高，但是最很少人知道，海带还是一种特别好的减肥食品，那么吃海带可以减肥吗，当然是可以的。

喝荷叶茶，可以减肥。但是荷叶具有寒性，如果饮用时间超过1个月，就会出现脾胃功能的下降，甚至出现腹泻或者是一些其他的症状。

减肥最重要的是生活方式的改变，包括均衡饮食、坚持运动、良好的睡眠等。减重首先要找专业的医生制定适合自己的减重方案，健康的减。

如果患者上睑下垂，可能为一侧上睑下垂，一侧非上睑下垂，术后产生双眼皮不对称的概率较大。手术设计导致两边的双眼皮宽度、弧度不一样，术后双眼皮亦可出现明显差异。

做完双眼皮术后出现眼皮肿胀是正常反应，这种情况有两个阶段，一，术后的创伤肿胀，一般会持续一到两周左右即可消肿;二，反应调整期，时间大概为一到两个月。如果三个月甚至半年以后，眼皮肿胀症状仍不能缓解，考虑有两方面原因：

眉骨低适合平行型双眼皮，平行型双眼皮的宽度可以自由选择，医生会根据求美者自身眼部的具体情况，来设计适合的手术方案，开扇形或是新月形双眼皮，眉骨低的求美者是没办法做的，因为它的眼皮宽度不够。