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最近在坚持减肥，准备每天中午都吃魔芋，但是妈妈告诉我魔芋不可以减肥，请问魔芋蛋糕能减肥吗？（女，28岁）
减肥的时候最好不要吃这样的甜品了。蛋糕是很多女性都割舍不下的，但是它们通常都含有大量糖分和脂肪，经常食用不仅对减肥有碍，对于健康也是不好的。
目前有实验证实是可以的。早晨吃巧克力蛋糕有助减肥研究团队首先将190名没有糖尿病但身材肥胖的实验者分成两组，让一组食用巧克力蛋糕搭配的600卡路里的均衡早餐，再让另一组食用只有300卡路里的低碳水化合物的早餐。两组每天的摄取量相同，观察32周。结果显示，实验中期，两组的体重都平均减少15kg。但越到后期，低碳水化合物的小组平均增重10kg。相反，早晨坚持吃甜点的小组却继续平均体重下降7kg。
病情分析：食物减肥主要是需要进食低热量的事物的，如可以食用的食物干酪、绿茶、红茶、蔬菜、水果黄瓜丝瓜冬瓜豆芽西红柿等这些食物热量低也可以帮助通畅排便可以帮助减肥的。意见建议：牛肉、猪肉、鸡肉、汉堡包、香肠、熏肉、黄油、奶油饼、蛋糕、鱼、虾、鱿鱼等这些食物的高热量食物的，在食物减肥期间是需控制摄入的量的，以及需要注意多运动的。
指导意见：你好！根据你介绍的情况，吃一块蛋糕是不会发胖的，只要严格控制饮食，每顿饭吃七分饱即可，加强体育锻炼，并且每天坚持，就能够达到减肥目的。
低热量且饱腹感强的膳食纤维无疑是减肥期间不错的选择，像果胶、藻胶、魔芋等属于可溶性膳食纤维，有降低餐后血糖的效果，像全谷类粮食，其中包括麦麸、麦片、全麦粉及糙米、燕麦及蔬菜和水果等属于不可溶性膳食纤维，可加速肠道蠕动、减少吸收的作用，从而达到减肥的效果。
什么是韩式减肥？韩式减肥是一种以传统中药包为主要方式的减肥方式，源自韩国。相对于其他减肥方式，韩式减肥不仅简单易行，而且安全有效，成为很多人选择的减肥方式之一。韩式减肥中药包的成分韩式减肥中药包含多种传统中药材，如山
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重庆减肥训练营，让你健康减肥随着现代人生活方式和饮食习惯的改变，肥胖已经成为了很多人关注的问题。身材的变形，不单单是日常穿衣造型的问题，也给健康带来了隐藏的威胁。而重庆减肥训练营作为一个专注于减肥训练的机构，致力于通
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走路能减肥吗？很多人认为要减肥就必须去健身房，运动量才能够达到减肥的目的。但其实，走路也是一种非常好的减肥方式。走路虽然不像其他运动那样激烈，但走路能够让身体得到锻炼，而且还不会使人感到疲劳。那么走路真的能减肥吗？答
为什么西安需要减肥作为一个历史文化名城，西安的美食众多，从凉皮到羊肉泡馍，从肉夹馍到烤肉，每一种美食都让人垂涎三尺。然而，这也带来了一个问题——西安的肥胖率不断攀升。据统计，西安市的肥胖率已经达到了30%以上。这些数字告
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