靳怀运

可以，能否减肥要看一段时间内摄入的总热量是否小于消耗的总热量。晚上摄入的热量少，可能小于消耗的总热量，可能起到减肥的效果。晚上少吃不能完全代表摄入的热量少，除了吃的食物量少以外，还要注意选择相对热量低的食物，如绿叶蔬菜、低糖、低油食物。同时如果能够适当增加活动的消耗热量，减肥的效果会更好。单纯的少吃可能减的不仅仅是脂肪，而是同时伴随蛋白质的减少。

水煮土豆较炸土豆和条炒土豆，更有利于减肥。如果将水煮土豆代替一部分主食比较纯主食，有利于减肥。但土豆毕竟是蔬菜，不能代替所有的食物。所以如果减肥的话还是建议食物多样，只是摄入的总量注意一些就可以了。首先是主食的量不能超主食，建议吃一些粗粮。也可以用水煮土豆代替。蔬菜建议多吃绿叶蔬菜。减肥的关键点在于少油，少甜。

喝醋是不能起到减肥作用的。醋中有大量的醋酸，只是将胃内一些食物起到一个促进分解，促进消化的作用。不能达到脂肪的消耗以及阻碍营养的吸收的影响，所以对于喝醋来讲，不能起到减肥的效果。减肥是一个循序渐进的过程，一方面主要是减少蛋白质和脂肪的涉入，同时多吃新鲜的素菜。另一方面需要注意锻炼身体，增强自己的体质，注意劳逸结合。

减肥遇到不掉称的时候，需要了解到底是什么原因造成的，不能盲目地去减肥瘦身。心情不好，心情烦躁，不掉称，心情不好，气血运行不畅，经络容易受阻，使体内热量和脂肪代谢出不去，就会造成长称或者不掉称。

随着年龄的增长，尤其是女性生完孩子以后，如果活动量少，出现腹部赘肉的情况，这是很正常的。如果没有办法到外面去运动，在家里可以做仰卧起坐或者是俯卧撑等运动，如果每天都坚持做，而且达到一定的运动量是可以减肚子的。

双眼皮割的位置太高了可以做修复手术。可以在原来的切开线重新切开后，解开固定高的部位，降低高度后重新固定。但是，如果要在以前形成双眼皮的原来高度的位置上重做双眼皮的情况，就有必要做脂肪移植或利用周围组织的附加施术

桑叶泡水价值营养非常丰富，确实有一定的减肥的功效。桑叶本身属于清热利湿、解毒消肿的一种药材，适量的泡水饮用之后可以有效的清热解暑、缓解体内的燥热情况。

从单眼皮变成双眼皮的方法有很多种，常见的方法有1、贴双眼皮贴：但是不建议大家这样，因为久了会导致皮肤松弛，形成三眼皮。2、全切法双眼皮：通过手术切开双眼皮，去除部分眼轮匝肌及多余的脂肪，效果永久，但是早期肿胀明显。