章祥洲

下午不吃饭是能减肥的。减肥最主要的是保证每日摄入的热量的总量小于消耗的热量总量，储存的脂肪就会转化成为热量消耗，体重就会减轻。合理减肥需要控制饮食配合有氧运动，饮食等一日三餐不能少，但饮食的总热量要逐渐减少，保证能量的负平衡，才能减肥。减肥的时候最好不要减少进餐的次数，因为规律的进食有助于保持正常的胃肠功能、胆汁定时规律排放的基础，如果盲目减少进食次数，打乱进食规律，容易导致胆囊炎等消化道疾病。

减肥期间就是需要控制饮食的摄入量的，可以选择青菜，水果，以及全麦面包等做代餐食物。水果一定要选择含糖量低的。这些食物的纤维素含量都是比较高的，而且热量低，含糖量低，可以增加饱腹感，促进胃肠道蠕动，有利于排便，是有助于减肥的，但是即使是作为代餐食品，也应该控制摄入量的。减肥也不要盲目的过度节食，要保证机体的营养供应。

红枣姜茶在女性月经期间饮用，是比较好的。可以有效的缓解女性痛经的症状，对于经期缺血的患者具有一定的改善作用。还可以治疗经期黑血的症状，多服用会补气补血。晚上和早上是不建议饮用的，因为早上饮用红枣姜茶，在经过了晚上休息之后，血液比较粘稠，会增加心肌的负担。如果是心脏病的患者切忌晚上服用，晚上也要少喝。

用盐酸泡脚有助于减肥。盐水泡脚可以消炎杀菌，预防治疗脚气，增强睡眠质量，提高免疫力，抗疲劳，促进血液循环、加速新陈代谢，有利于体内毒素排出等效果。对减肥有帮助，但指望泡脚减肥，效果微乎其微。减肥一定要合理膳食，营养均衡，多吃新鲜蔬菜、水果。少吃油炸、甜腻、辛辣食物。忌烟酒。多喝水，多运动，不暴饮暴食，保持大便通畅。

适量的吃一些菠菜对于减肥有一定的改善作用。从营养学的角度来讲，菠菜中的热量含量非常低，含有大量的胡萝卜素、蛋白质和多种微量元素，摄入体内之后可以增加饱腹感，降低主食的摄入，并且可以促进肠道蠕动。能够在一定程度上补充丰富的维生素a，改善视频疲劳。需要注意，菠菜虽然有减肥的作用，但是不建议吃得特别多，因为菠菜中的嘌呤含量比较高，有痛风的患者慎用。

第一，黄瓜，黄瓜含热量低，能够减肥还不伤胃，价格又便宜，拿黄瓜当饭吃，可以起到减肥的作用。第二，蜂蜜，蜂蜜中所含的脂肪酸，能够有效的促进肠胃蠕动，从而帮助改善便秘的情况，蜂蜜还能帮排出体内的毒素，恢复平坦的小腹。

双眼皮术后一只紧一只松可以做修复手术治疗。做完双眼皮手术后如果效果不是特别的满意，要及时就诊，并根据眼睛的情况做治疗方案，如果长时间不治疗可能会导致两只眼睛不协调，看起来也不是特别的美观。通过无创修复的方式能够改善眼睛的现状，手术操作后，眼睛看起来也会更加的迷人。

选择适合自己的双眼皮，要根据自己的自身眼皮条件以及需求等进行综合选择，所以术前应该多跟主刀医生进行交流，这样才能做成适合自己的双眼皮，令自己满意。