贺清枝

喝乌龙茶有一定的减肥效果，可以作为一种健康饮品。乌龙茶中含有的茶多酚，可以提高体内脂肪分解酶的作用，降低人体血液胆固醇的含量，可以有效的降低血压，抗衰老等。常喝乌龙茶会减少糖类和脂肪类食物的吸收，还能加速身体的产热量增加，减少腹部的脂肪堆积等。另外，乌龙茶富含铁，钙等微量元素，也能提供人体必需的营养素，适合日常饮用。

减肥可以适当吃馒头，馒头属于碳水化合物，馒头含有热量，所以减肥的时候吃馒头要控制好量，就能减肥，并且需要配上适当运动，以消耗身体多余的热量就可以减轻体重。如果减肥时总是感觉到一种空腹感，可以适当吃些黄瓜或者西红柿，既可以有饱腹感，还没有摄入过多的热量。并且可以配上一些粗纤维的副食，以增加饱腹感和帮助排便。

牛蒡子茶是以牛蒡子为主要成分的一种茶品，主要是具有清热解毒、降血脂、降血压等功效，同时它能够润肠通便，还含有丰富的膳食纤维，能够调节肠道的消化功能，减少脂肪的摄入，所以能够起到一定的减肥作用。但是对于减肥，不能一味地依赖喝牛蒡子茶，或者是其他的一些减肥茶进行治疗，需要通过控制饮食以及运动而达到减肥的效果。

深蹲是针对腿部的一项运动，对腿部有减肥的作用，全身减肥没有作用。深蹲运动是一项消耗量较大的一种运动，在运动主要是锻炼腿部和臀部的肌肉。还要结合合理科学的饮食习惯，控制饮食量，多吃含膳食纤维多的食物，不吃油腻油炸食物，不吃高盐、高糖饮食，配合其它的有氧运动，坚持下去，减肥就会有效果了，还要养成良好的生活作息习惯。

香蕉泡醋对减肥是有一定的辅助作用的，因为香蕉本身就是减肥的水果，而且醋还可以抑制食欲。所以香蕉泡醋对减肥是有一定的辅助作用。但如果完全能想靠香蕉泡醋来减肥是不太现实的，还是需要配合一些运动，以及在饮食上也一定要注意，这样的减肥效果会更佳。每天可以做有氧运动，40分钟左右。同时在饮食上要禁止吃高脂肪，高热量的食物。但一定要保证营养均衡。

减肥期间可以不吃主食，但是对于减肥并不会起到非常大的帮助。主要是因为主食之中还有大量的碳水化合物，如果减肥期间摄入的碳水化合物含量不足，有可能会出现头晕、头痛等现象，容易引发低血压，而且不利于身体内脂肪的分解。所以一般建议减肥期间可以少量的吃一些主食，但不要吃的特别多。这样既可以避免肥胖现象，又可以帮助减肥。

怀孕期间使用抗生素和麻药会对胎儿有一定的影响，如果想继续妊娠，在孕15到20周做唐氏筛查看胎儿的智力发育情况，在孕22-26周内做四维彩超排畸检查了解胎儿有无大体畸形及主要器官发育情况为好。 不要再使用任何药品，注意按期孕检，如果出现胎动减少或者胎动频繁的情况及时就诊。

埋线眼睛黑紫主要是由于做了埋线手术，引起眼睛的瘀血，埋线手术一般是在做重睑（俗称双眼皮）手术时用的一种方法，引起的眼睛黑紫是因为术后有淤血，一般10天左右可自行消退，如果想缩短消退时间，可以采取热敷、睡觉时候把枕头垫高等方法