张扬

针灸减肥有效，现代医学认为，肥胖多是内分泌紊乱，各种激素调节异常，可以通过针灸调理内分泌，使肥胖得到正确的治疗。从中医的角度，针灸可以调整肝、脾、肾三个脏器，使其功能恢复正常，起到减肥的效果。针灸减肥可以调节胃肠功能，改善机体新陈代谢，改善内分泌系统。

青菜相对来说热量会比较低一些，也比较容易消化吸收，对于维持体重还是不错的，但是在减肥的同时，也要保持营养物质的摄入，以免引起营养不良，影响人体的健康。平常建议还是要荤素搭配，晚上可以适当的减少一些主食的摄入，可以多吃一些富含纤维素的食物，可以增加饱腹感，减少主食的摄入，也可以保持身体的营养，也要适当的增加一些锻炼，饮食和运动相结合，更有利于健康的减肥。

山楂可以和荷叶、决明子中药等泡水代茶饮可以起到一定的减肥功效。山楂不具有减肥的作用，山楂具有健胃消食，活血化瘀的功效。有分解脂肪的功效，可以消除肉食积滞所引起的腹胀。荷叶具有清热利湿利尿的功效，具有通利小便的作用，经常服用有利于减肥。决明子具有降血脂，降低血液中胆固醇的功效，这三种药物合在一起会起到减肥的作用。减肥期间的患者，在用药物调理是一方面，主要运动的方法进行减肥。

晚上吃西瓜没有减肥作用，如果食入比较多，还有增肥作用。西瓜富含葡萄糖等营养成分，葡萄糖可以直接被人体吸收，吸收后的葡萄糖主要为人体的运动和基础代谢提供能量。晚上进入睡眠状态后，因为没有运动，基础代谢也会下降，葡萄糖的需要量会减少。如果晚上食入的西瓜比较多，不能及时消耗的葡萄糖，可以在人体内蓄积，转化成脂肪，导致肥胖。

这是内双眼，先用浅色的眼影打底与单眼皮一样，内双眼这里的皮肤较平坦，所以可先用浅色的眼影打底，突出眼睛周围的立体感。打底范围大概是从眼窝到眉山处。

双眼皮术后尽量的避免伤口碰到水，主要是怕伤口感染。感染后会留下疤痕，所以要保持伤口清洁。双眼皮术后拆线后伤口愈合了就可以碰水了。

双眼皮手术后表面血迹，可用棉签沾生理盐水轻轻擦拭。如果眼睛较干，选择滴眼药水或者涂抹眼药膏，并注意充足休息，避免直射阳光，保持眼睛湿润。可以在创口涂抹红霉素眼药膏或者重组人表皮生长因子凝胶。涂红霉素眼药膏可以保持局部潮湿，病人会感觉比较舒服，也能促进切口尽快愈合。

割双眼皮术后双眼大小不一样，这个现象很常见，双眼大小不一样主要存在两种情况。一种是早期肿胀期，这段时间双眼大小肿胀程度不一样，存在着大小不一定情况，这是自然情况，只要术前设计的宽度是对称的，术后完全恢复后也就是对称的，所以不必担心，待三个月左右完全自然了再观察情况。