韩洋

晚上散步是可以减肥的，而且对于以减肥为目的的人来说，在晚餐后两个小时，走路更容易减脂，因为这个时候的脂肪增加量到了最大，而且饭后马上散步是不科学的。但是速度很关键，可以选择以12分钟走1.5公里的速度走完四公里，再以正常的速度走十分钟，太慢或者太快效果都不好，比一般走路快些，能感觉到呼吸稍微急促就合适了。

苹果加生姜一般是能减肥的。苹果加生姜可以促进肠道蠕动，对减肥会有一些效果，具体的效果因人而异。如果想达到快速减肥的效果，可以到医院通过吸脂手术的方式，吸脂手术是通过负压吸引的方式，将身体中堆积的脂肪抽出体外，体内的脂肪减少后，能够达到减肥瘦身的效果。

每天吃一个苹果是非常好的，也是有助于减肥的。但是如果只靠吃一个苹果，是很难达到减肥效果的，因为减肥重要的是需要做大量的有氧运动，有规律的作息时间，以及合理的营养膳食安排。在饮食方面，摄入新鲜的水果蔬菜是十分有必要的。

吃海带是可以减肥的，海带是我们日常生活中常见的一种食品，有丰富的微量元素特别是含碘量比较高，但是最很少人知道，海带还是一种特别好的减肥食品，那么吃海带可以减肥吗，当然是可以的。

哺乳期减肥：把握好减肥的时间。减肥前先要征得医生的同意，一般在产后6-8周才进行。因为产后身体需要一段时间的修复，以保证奶水的正常供应。

腹部按摩是常用的瘦腹方法，平躺在床上，将一块热的湿毛巾放在腹部，敷几分钟，然后把摩素双手温热后涂抹在腹部，以顺时针的方向用掌心对腹部进行按压，并从下向上推，确保纤体霜被充分吸收。

双眼皮手术后视力模糊引起的原因有很多，有可能是长时间的看电脑玩手机眼睛过度的疲劳导致的，也有可能是出现了眼睛的并发感染，出现了角膜水肿。平时一定要多注意休息，保证充足的睡眠，尽量避免熬夜，不可以长时间的看电脑或者是玩手机，如果是眼睛近视的话，可以选择佩戴近视镜。

埋线双眼皮，如果线过紧的话会有明显的张力。很有可能导致上眼睑的变形，影响患者的外观。这种情况下可以局部按摩，可以得到一定程度上的改善。也可以不做特殊的处理，因为埋线双眼皮手术之后，随着时间的推移，这种双眼皮的眼线会越来越不明显，甚至消退。