田龙

性生活前后是建议清洗的，最好在半小时左右，这样可以避免某些细菌病毒的交叉感染。女性尿道、肛门和阴道口比较临近，如果性生活不注意卫生，可以导致临近器官的感染。平时需要注意会阴卫生，穿棉质透气的内衣裤，勤清洗更换。经期注意卫生，饮食以清淡为主，避免辛辣刺激性的食物，多吃水果、蔬菜和蛋白丰富的食物，加强营养，增强体质。

生姜贴肚脐眼可以减肥，但是效果很弱，主要的原理就是通过生姜来刺激肚脐眼，间接地刺激整个消化道，增加胃肠的蠕动，促进胃肠的消化功能，使体内的毒素排除体外。

吃黄瓜是可以减肥，由于黄瓜高水分、低热量，所以想要减肥的人常吃黄瓜是非常好，煮汤或者做成沙拉也是很不错的选择。如果不喜欢，也可以用脆脆的黄瓜蘸低脂酸奶或者奶油这样食用，减肥效果也是很不错。

减肥可以适当的喝糙米粥或者是燕麦粥以及红豆薏米粥，糙米粥可以起到促进胃肠蠕动的作用，避免增加胃肠负担以及过多的碳水吸收。

快走坚持1个月以上就可以有减肥效果，但需要长期坚持，否则会反弹。快走时注意以下四点:是每次快走步子要大点，达到时速6公里速度(100公尺每分钟)，坚持40-60分钟，每周不少于4-5次

月经来了减肥可以采取适当锻炼、控制饮食等方式，但不要过度，以免引起月经紊乱。如果是病理性因素引起的肥胖，需要规范治疗。

割双眼皮伤口位置出现脱皮的现象，就要根据脱皮发生的时间选择不同的方式进行处置。如果是拆线之前脱皮，就要使用生理盐水蘸取棉签将脱皮的位置进行清洁，可以清洁掉的脱皮就能彻底从皮肤表面祛除。

割双眼皮后一个月内尽量不要侧着睡，术后一个月内是快速消肿和基本定型期，伤口还没完全愈合好，特别是拆线前和基本消肿前，一定不要随便触碰伤口处，侧睡可能会压着伤口，床上不洁物品会触碰到伤口，影响伤口的恢复或造成不必要的感染导致疤痕增生。